Връщането на работа, без да се отказвате от кърменето, е възможно!

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене на възраст до шест месеца и след това постепенно въвеждане на други храни, поддържане на лактацията до две години или повече. Но много жени се чудят как да следват тази препоръка, когато работата се възобнови и те трябва да бъдат отделени от бебето за толкова часове. Е, макар да изглежда невъзможно, не е така.

Най-важното не е, че бебето пие кърма, когато майка му отсъства, а че може да продължи да суче при поискване, когато двамата сте заедно. След петък идва уикенда, има празници, ваканции.

Трудови права

По време на девет месеца след раждането на бебето:

The майка може да намали деня си след половин час (въведете половин час по-късно или тръгнете половин час по-рано).
ИЛИ имат един час в рамките на обичайния ден, с възможност за разделянето му на две половинчасови фракции.
Добра идея е това роднина или някой, на когото имате доверие, приближава детето до работата на майка му за да може тя да кърми по това време.

Кога да започнете да изцеждате мляко

Има експерти, които съветват да го направите още през първите седмици и да го замразите; но други смятат, че е по-добре да забравите и да започнете да чакате мляко само за няколко дни преди да се върнете на работа. Важното е, че добивът не поражда никакви страдания или стрес.

Как да изцеждам кърмата

Може да се направи на ръка или с помощта на помпа за кърма.

Преди да започнете опитайте се да се отпуснете и да стимулирате добре гърдите. Ако са много подути, препоръчително е да нанесете гореща вода с душ, така че млякото да излиза без усилие. Също така помага да се направи кръгов масаж с върховете на пръстите в основата на гърдите.
Много жени откриват това изцедете млякото на ръка, Без помпа за кърма е по-удобно, въпреки че изисква изучаване на техниката. За целта се свържете с група за кърмене.
The изкуствена екстракция изисква по-малко техника. Има няколко вида електрически или ръчни (бутални или лостови) помпи за кърма. Старият модел копче или клаксон не се препоръчва, защото може да навреди на зърното. Устройството се поставя върху избраната гърда и буталото се изпомпва, докато се създаде вакуум, малко след това млякото ще потече.