Cu; Много лицеви опори, които трябва да направите, за да изгорите жегата; Ace of a Men; от Макдоналдс; с
Лицевите опори са може би най-популярното упражнение. Той е част от всички фитнес програми и не изисква оборудване, а само нашето тяло.
Лицевите опори или лицеви опори на английски работят с различни мускули като гърдите, трицепсите или делтоидите. Това е отлично упражнение за тонизиране и укрепване. Те също така изгарят около 0,36 калории на гъвкаво според публично проучване от 2017 г. на McCall.
Ако направим 100 лицеви опори, ще изгорим около 36 калории. Имайки това предвид, в Treated.com искахме да знаем колко лицеви опори ще трябва да направим, за да изгорим калориите от класическото меню на Макдоналдс. За нашето меню сме избрали: BigMac + Големи пържени картофи + Голяма кока-кола.