Време за готвене; n пълният списък за готвене на бобови и зеленчуци
Актуализирано на 11 март 2020 г. 10:42 ч
Варени, приготвени на пара или сотирани. вашите зеленчуци и бобови растения ще бъдат перфектни с това ръководство за всеки ден.
Контролът на времето за готвене не е лесна задача. Готвенето на бобови култури, задушени или задушени зеленчуци може да бъде много по-лесно, ако знаем времената, за да ги направим перфектни.
Нужда от помощ? Обърнете внимание, ние ви вдъхновяваме с този списък.
Време за готвене да заври
Можете да сварите почти всички зеленчуци и зеленчуци и да ги направите да изглеждат страхотно. Най-трудните, като картофи или сладки картофи, изискват това продължително готвене или подобно да бъде добре направено и нежно, преди да ги задушите или приготвите в други видове ястия.
- Снежен грах: 2-3 минути
- Чушки: 4-6 минути
- Фин зелен фасул: 4-6 минути
- Броколи: 5-7 минути
- Зеле зеле: 5-10 минути
- Зелени аспержи: 6-8 минути
- Плосък зелен фасул: 6-8 минути
- Патладжан: 6-8 минути
- Тиквички: 8-10 минути
- Бамя: 8-10 минути
- Тиква (нарязан): 10-12 минути
- Карфиол: 10-12 минути
- брюкселско зеле: 10-12 минути
- Моркови: 10-12 минути
- Ряпа: 10-15 минути
- Копър: 12-15 минути
- Цял лук: 15-20 минути
- Ряпа: 15-20 минути
- Цвекло: 20-30 минути
- Малки картофи: 20-25 минути
- Артишок: 25-30 минути
- Средни картофи: 30-35 минути
- Цели големи картофи: 40-45 минути
8 приспособления за готвене на пара и запазване на всички хранителни вещества
Време за готвене на зеленчуци на пара
Това е един от най-лесните и бързи начини за гответе зеленчуци. Не се изискват специални знания или техники, просто параход. Хубавото е, че зеленчуците са повече цели, отколкото варени, а освен това не рискувате да изгорите.
Ключът е да нарежете зеленчуците на парчета с подобен размер и да сложите всички, които се вписват в парахода, без да се подреждат (с изключение на цели картофи, например, ако са нови или много малки картофи, няма проблем).
- Фин зелен фасул: 4-6 минути
- Спанак: 4-5 минути
- Чард: 4-5 минути
- Зелени аспержи: 5-6 минути
- Карфиол: 5-7 минути
- Броколи: 5-7 минути
- Бок чой: 5-7 минути
- Кейл: 8-10 минути
- брюкселско зеле: 8-10 минути
- Моркови (на парчета): 8-10 минути
- Картофи (парчета или малки): 12-16 минути
- Тиква (на парчета): 12-15 минути
- Артишок: 25 минути
11-те най-добри зеленчука за печене във фурната
Време за готвене на печени зеленчуци
Печенето на зеленчуци във фурната е много лесно, също много удобно, тъй като можете да ги поставите, да програмирате времето и да забравите за него, не е нужно постоянно да го наблюдавате или разбърквате.
Въпреки че като цяло можете да печете всичко, има зеленчуци, които са по-добри във фурната от други, които просто увяхват или остават твърди и сухи.
Най-добрият начин за скара на зеленчуци и зеленчуци е като ги полеете леко с масло, за насърчаване на препичане и със сол, за подобряване на дехидратацията и готвене преди.