Войската Суперсана помага на децата да усвоят здравословните навици Истината
Испанската педиатрична асоциация създаде уебсайт с комикси, картинки за оцветяване и преди всичко много прости насоки за храна, упражнения, хигиена и ваксинации, за да насърчи профилактиката на заболяванията по прост, близък и забавен начин
Със слогана „Храна, упражнения, профилактика станете активни!“ Испанската педиатрична асоциация (AEP) стартира кампанията „Присъединете се към Суперсан войската“. Открийте своите сили, за да помогнете на семейства, родители и деца - изправете се срещу враговете на детското здраве като затлъстяване, заседнал начин на живот или вируси.
Тази инициатива е насочена към възприемане на по-здравословен начин на живот и повишаване на осведомеността относно важността на воденето на здравословен начин на живот от първите етапи на живота, за което AEP е проектирал поредица от информативни материали (комикси, видео, микросайт), където е нов супергерой, Алекс, е оживен.
И какво трябва да направи Алекс? Е, вашата мисия е да се биете със злодеите, които атакуват здравето на децата и да търсят нови членове, които да се присъединят към Суперсан войската. «Чрез прост, достъпен и забавен език искаме да предадем на родителите и децата практическите ключове на здравословния начин на живот, базиран на Храна, упражнения и превенция, за да допринесем за тяхното здраве не само по време на сцената на децата, но и по време на зряла възраст “, Обяснява професор Серафин Малага, президент на Испанската педиатрична асоциация.
Така Алекс ще разказва своите истории, за да се бори срещу злодеите на здравето: от г-н Sillón (заседнал начин на живот), който прихваща деца пред телевизионните екрани и видео игри; дори г-н Glotonetix (затлъстяване), който краде закуска, или вирусната армия, командвана от г-н Морбили и г-жа Mumps. Освен това децата могат да изтеглят героите, за да рисуват.
AEP също напомня на родителите, че „героят не се ражда, той е създаден“, за което има специален раздел, в който ще предоставя практическа информация за здравословните навици около тези три въпроса: диета, упражнения и превенция.
Комиксите могат да бъдат изтеглени от мрежата www.tropasupersana.es и от социалните мрежи (@tropasupersana и www.facebook.com/tropasupersana.
Супер силата на храната
Педиатрите препоръчват на родителите и децата да се хранят разнообразно и балансирано (включително зеленчуци и плодове) за добро здраве. „През последните години наблюдаваме промяна в начина на хранене. Консумацията на хляб и зеленчуци е намаляла, а тази на соковете и безалкохолните напитки се е увеличила. Също така забелязахме консумацията на протеин много над препоръките ", предупреждава д-р José Manual Moreno, координатор на Комитета по хранене.
Затова не забравяйте, че непълнолетните трябва да ядат «зърнени храни, хляб и тестени изделия всеки ден; малко сол и риба 3 или 4 пъти седмично ». По отношение на напитките той посочва водата като основна напитка и значението на пиенето на две до три порции мляко дневно (400 до 600 мл).