Военни, офис служители и шофьори на камиони, професионалистите, най-застрашени от напълняване
Войник в симулатор.
Военните, офис служителите, персонала по сигурността, шофьорите на камиони, готвачите и специалистите по обработка на храни са професионалистите, изложени на най-голям риск от напълняване, както съобщава Европейският медицински институт за затлъстяване (IMEO).
Всички те имат редица общи фактори, като намалено работно пространство, което ограничава мобилността; липса на редовна физическа активност или лошо планиране; разпространение на нездравословни навици, като пушене, лош сън, работа под натиск или стрес; храна на базата на сочни менюта, бързо хранене, сандвичи и пържени храни; лека закуска между храненията; и по-заседнало използване на свободното време и свободното време.
Нестабилността на графиците и маратонските дни влияят върху наднорменото тегло на военните
„Затлъстяването във военната област е повдигнато като въпрос на престиж и имидж, но дълбоко в себе си продължава да бъде здравословен проблем, произтичащ от враждебна ограничителна среда и неподходящи навици на начин на живот“, коментира говорителят на IMEO Рубен Браво.
По-конкретно, сред гилдията на сигурността и военните служби, някои от причините, които биха могли най-много да повлияят на наднорменото тегло и затлъстяването на членовете й, са нестабилността на графиците им, с дневни и нощни смени и маратонски дни; намалено време за готвене, лошо планиране на храненето и склонност към лека закуска между храненията; физическият и емоционален стрес, на който са подложени; и недостатъчно практикуване на физически упражнения.
Здравословен начин на живот
Силен провал на диетолозите при диетата срещу наднорменото тегло на легионерите
Легионът иска да подобри имиджа на тялото, като постави войските на диета. Както Ел Паис очакваше, елитният корпус на армията е [...]
„Те са професии, подложени на непрекъснат натиск и бдителност, които могат да доведат до по-голямо безпокойство по отношение на храната, което води до преяждане, както в количество, така и в калории“, коментира клиничният диетолог от IMEO Кармен Ескалада, за да посъветва тези специалисти да ядат разнообразно и балансирана диета, хранене на всеки 3 часа, за да се избегне глад и безпокойство.
В сектора на колективното хранене персоналът, който е свързан с най-висок риск от наднормено тегло и затлъстяване, е готвач и обработващ храна. И в двата случая те са в пряк контакт с храна през целия си работен ден: обработват, готвят, миришат, вкусват и вкусват крайния продукт или ястие.
Тези, които боравят, готвят, миришат, вкусват и вкусват продукта, също са изложени на по-голям риск от напълняване
Като е заобиколена от храна през целия ден, тази група е по-уязвима от внезапни пристъпи на кълване между храненията поради тревожност. «В хранителните насоки както за готвачи, така и за обработващи храни, бихме препоръчали да организираме добре времена за хранене (в идеалния случай на всеки 2 или 3 часа) и да планираме ястия и вечери всеки ден, в зависимост от това какво се приготвя, тъй като в Повечето центрове не са разрешени, по регламент, да носят храна отвън на служителите ", аргументира се диетологът Естефания Рамо.