Водни спортове след операция за затлъстяване
През лятото обикновено имаме повече свободно време за почивка, пътуване, наслаждаване на ваканции, компанията на семейството и приятелите ... а също и за спортуване. След операцията за затлъстяване ние винаги настояваме за ползите от физическата активност, за да постигнем по-голяма загуба на тегло и да я поддържаме с течение на времето. През лятото най-привлекателното и освежаващо е правенето на водни спортове след операция за затлъстяване.
Трябва да помним, че за да извършваме както интензивна физическа активност, така и водни спортове след операция за затлъстяване (след стомашен байпас или стомашна сонда), трябва да изчакаме поне 1 месец или месец и половина след операцията за затлъстяване и винаги да започваме бавно. Идеалното е да започнете да ходите 1 час на ден, 1 или 2 седмици след интервенцията, постепенно да увеличавате темпото и накрая да правите по-интензивни и тонизиращи спортове.