Водна терапия - La Garbancita Ecológica

Водата е необходимата основа за живота на земята. От съществено значение е тялото ни да бъде здраво. Нашето тяло се нуждае от вода, за да функционира и да постигне оптимално здраве. Мускулите, които движат тялото, са 75% вода; кръвта, която носи хранителни вещества, е 82% вода; белите дробове, които осигуряват кислород на тялото, са 90% вода; мозъкът, който е контролен център на тялото, е 76% вода; дори костите са 25% вода. Можем да получим вода директно от течности, намиращи се в природата, пълна вода и в храната.

garbancita

Възрастен човек губи около 3-4 литра течности на ден при ежедневни занимания с пот, урина, издишван въздух и изхождане. Тази загуба трябва да бъде заменена с водата и храната, които консумираме. Ако правите упражнения, трябва да добавите, в зависимост от интензивността и продължителността му, между 500 ml и 1 литър.

Най-добрият начин да хидратирате тялото е да пиете вода на гладно

В Япония те са склонни да пият вода веднага след събуждане всяка сутрин след водна терапия, одобрена от Японската медицинска асоциация. Японското медицинско общество твърди, че тази терапия е ефективна в борбата и предотвратяването на следните заболявания/симптоми: Главоболие и болки в тялото, сърдечна система, артрит, ускорен сърдечен ритъм, епилепсия, излишни мазнини, бронхит, астма, туберкулоза, менингит, заболявания на пикочните и бъбречни проблеми, повръщане, гастрит, диария, хемороиди, диабет, запек, всички заболявания на очите, матката, рак и менструални нарушения, заболявания на ухото, носа и гърлото.