Водна диета за отслабване: опасно ли е за вашето здраве
Както предупреждават диетолозите, юни е особено критичен месец. Тъй като лятото е точно зад ъгъла, много хора залагат на екстремни планове за хранене, като например водна диета за отслабване. Водата е ключов елемент за препитание, с множество функции за тялото: тя предотвратява дехидратацията, благоприятства храносмилането, регулира телесната температура ... Но, можете ли да живеете само на вода? Разбира се, че не.
Водна диета за отслабване, опасен начин за отслабване
Както при другите планове за хранене, не съществува само една версия на водната диета за отслабване. Най-екстремният от всички се основава на изключителната консумация на тази течност в продължение на пет или седем дни. След изтичане на този период от време можете да започнете да приемате плодове и зеленчуци.