Вода от целина за отслабване; ДОМАШНА РЕЦЕПТА!
The целина Той е основна съставка в кухнята не само заради ползите, но и заради гъвкавостта си при приготвяне на рецепти като салати, бульони, гарнитури и яхнии. Но напоследък вода от целина, смес, направена от този зеленчук, която е вкусна и ще ви позволи да се насладите на всички нейни свойства. Освен това обикновено се комбинира с лук, защото вкусовете му не само се допълват много добре в супата.
Интензивен вкус и характерен аромат, кошерът се отличава с ниско съдържание на калории когато се консумира суров. Идеално е да внедрите в диетата си, за да отслабнете поради тази причина и тъй като заедно с водата причинява ситост, намалява глада и онези странни желания, които трябва да закусваме между храненията.
В тази статия ви показваме как да направите вода от целина, за да отслабнете, какви са нейните свойства, за какво е и, разбира се, някои противопоказания на тази храна.
Какви са свойствата на водата от целина?
На първо място, нека поговорим за неговата хранителна информация. В състава на целината откриваме ниацин, тиамин, рибофлавин, витамини С, К, В6 и В5, натрий, калций, магнезий, цинк, манган, фосфор, апиол, миристицин, протеини, ниско съдържание на мазнини и преди всичко вода.
Този зеленчук могат да се консумират сурови, на пара или варени. Във всеки случай с вода от целина ще се възползваме от нейните свойства и можем да се възползваме от повече, ако добавим към напитката други зеленчуци и плодове като краставица, лук, лимон или домат. Всичко, което ви дойде на ум и остави добър вкус. Сред предимствата, които ви дава целина, имаме:
- Той е диуретик и пречистващ, перфектен съюзник за вашата детокс диета, тъй като се бори със задържането на течности и улеснява изхвърлянето, точно като ананас.
- Пийте вода на гладно Той служи за засищане, улеснява храносмилането, подобрява чревния транзит и дехидратира, като улеснява елиминирането на газовете.
- По горните причини, целина помага за отслабване на корема стига да се храните здравословно.
- Като съдържа антиоксидантни витамини, допринася за неутрализирането на свободните радикали, за поддържане на младостта на кожата и силната коса.
- Приемането му сурово се възползва от всички хранителни вещества. Вторият вариант е да го приготвите на пара.
- Контролирайте холестерола в кръвта.
- Противовъзпалително.
- Отхрачващо.
- Овлажнява, защото 88% от състава му е вода.
- Някои изследвания твърдят, че има успокояващ ефект за лечение на тревожност.