Внимавайте за Дюкан!
Форум за затлъстяването: OBESOS.EU> Без мултидисциплинарно проследяване пътят е по-труден за постигане на целта.
!Пазете се Дюкан!
харито:
Благодаря, доктор Рубен, просто се надявам, че тези хора, които искат да се подложат на диета, го правят с добър професионалист, а не поради чудодейни диети като тази, които могат да застрашат здравето им.
Както казах в предишното си съобщение, трябва да ядете плодове и зеленчуци. Тоест, яжте здравословно и балансирано и какво по-добро от средиземноморската диета, като винаги следите мазнини и количества, е много важно, защото е безполезно да се храните здравословно, ако вместо да вземете пържола от 100 грама, получите 400 грама или вместо салата получавате три;)
фуджу:
Знам случай на мой приятел. Не съм го виждал повече от 2 години, но е вярно, че последния път, когато го видях, беше много по-възрастен от мен. Освен че ме извадиха около 10 см, по обем се виждаше, че е гигантски. Не го попитах теглото, но до мен той изглеждаше много голям (тогава тежах около 155 килограма и съм 1.80).
Е, разбрах тази Коледа, чрез други общи приятели, че той е бил хоспитализиран повече от месец, със сериозни бъбречни и чернодробни проблеми, в резултат на правенето на тази диета Durkan. Все още не успях да говоря с него, тъй като нямам телефонния му номер, но тези общи приятели ми казаха, че той е прекарал много зле. Изглежда, че е спазвал диетата на Дуркан, без никакъв медицински контрол и е вярно, че е отслабнал много, но последиците са много сериозни.
Също така със сигурност, когато възстановите здравето си, ще си върнете част от загубеното тегло.
Настрана казуистиката, моето лично мнение е, че изглежда възмутително да се яде неконтролирано на базата на протеини, без да се вземат предвид други физиологични аспекти на храната като витамини или въглехидрати. Човешкото тяло е проектирано да бъде хранено с различни групи храни, поради което сме всеядни. Също така не съм съгласен с изключителните вегетариански диети, тъй като ми се струва същата грешка като само протеините. Добродетелта е в равновесие и яде всичко, но с мярка.
Рубен IMEO:
Диетата на Дюкан е правилна в някои идеи, но много грешна в други, като цяло това е диета, която е вредна за здравето както в средносрочен, така и в дългосрочен план.
Болниците в Фуджу са пълни с истории, подобни на вашия приятел. Веднъж един пациент ми каза, че ще „продаде душата си на дявола“, за да стане стройна, ще направи всичко. оттук и успехът на тези диети.