Внимателен! Известната сокова диета представлява риск за здравето

Известният "сокова диета " което според неговите организатори детоксикира и ревитализира тялото, може да представлява риск за здравето, разкрива доклад на Британската диетична асоциация (BDA).

известната

„Детокс диетите са маркетингов мит“. Британска диетична асоциация (BDA)

"Детокс" което на английски означава детоксикация, е името, с което е известна тази диета, която стана модерна след няколко Холивудски актриси (Дженифър Анистън, Сара Джесика Паркър, Гуинет Полтроу и Дженифър Гарнър) ще говорят за предполагаемите им предимства.

ИАЛ обаче обяви, че тези сокове "не са необходими за прочистване на организма", тъй като самото тяло има необходимите механизми за детоксикация и елиминиране на токсините.

„Нашето тяло непрекъснато се филтрира, разгражда и отделя токсини и отпадъчни продукти като алкохол, лекарства, храносмилателни продукти, мъртви клетки, химикали от замърсяване и бактерии“. Британска диетична асоциация (BDA)

Документът също така подчертава, че да се хидратира добре е разумна стратегия, но пиенето на твърде много вода може да бъде "толкова опасно, колкото и недостатъчното пиене", така че "Detox" не се препоръчва като здравословна диета.