Тънкият жасмин
След втората бременност певицата силно се засили и когато най-големият син попита кога майка му ще бъде същата, Жасмин реши, че е време да промени нещо. Днес тя изглежда страхотно, отърва се от излишните килограми и се върна към предишната си форма. Много жени се интересуват от това как Жасмин е отслабнала и дали нейните тайни ще им помогнат да се справят с проблема с наднорменото тегло. Певицата изпробва много различни начини, които дадоха различни резултати.
Как Жасмин отслабна след раждането?
Първо тя използва различни диети и се занимава със спорт. Благодарение на диетата на Дюкан, йога и пилатес, той успя да свали 8 кг. След това теглото просто спря и тогава Жасмин поиска помощ от специалист.
Фитнес треньорът разработи програма, в която имаше сложни хореография и силови упражнения. Също така, при тренировка със сигурност има аеробно натоварване и упражнения върху ръцете, тъй като тази част на тялото не харесва повече Жасмин. За да се избегне свикването с мускулите, класовете периодично се сменят, което дава възможност за постигане на добри резултати. Първоначално обучението на певицата беше много трудно, сега тя не представлява живота си без спорт.