Внимание Приятел Прочетете това само ако искате да отслабнете; Каро Товар
Жените са много специални, когато става въпрос за търсене на план и решение за отслабване, главата ни е много по-различна от тази на мъжете. Не по-добре не по-лошо, просто различно.
Поради тази причина, когато написах книгата си: La Flaca Que Carvas Inside, получих много оплаквания от моите пациенти мъже, които ми казаха, че съм ги дискриминирал. Бедни, любовта ми! Истината е, че начинът на мислене, който имат жените, както и нашият свят и, излишно е да казваме, нашият многофункционален мозък ни прави специални, когато става въпрос за обмисляне на супер промяна в живота ни, като решаването да отслабнем.
Знаете ли какво е коремът? Това е измислена дума, разбира се, но под коремния уред имам предвид способността на нашето тяло да ни казва кое нещо е правилно и кое не ... като предчувствие. Нашият метър за корем ни казва какво е най-доброто за нас, кара ни да помиришем ситуацията и този инстинкт ни насочва да направим нещо за нашето благосъстояние.
Не е изненадващо, че когато сме нервни, понякога имаме диария или ни боли стомахът, когато преживяваме трудна ситуация или дори казваме, че чувстваме пеперуди в стомаха си, когато се влюбим ... всичко се случва през корема. Точно както когато казваме, че коремът ни иска хамбургер или шоколадова торта.
Жените също се завръщат по време на вземане на решение, трябва да оценим поне три варианта, преди да вземем решение за нещо. Такива сме, когато в кабинета влезе нов пациент и аз й разкажа подробно плана за El Reto 30, тя винаги ми задава въпроси по този начин:
- Мога ли да ям закуски?
- Как да заменя тази или онази храна, ако нямам под ръка или не ми харесва?
- Колко същото, въпреки че не съм гладен?
- Какво да правя, ако съм гладен?
- Защо ядете 3 пъти на ден?
- Защо ….
- Защо ….
И така хиляди въпроси и в същото време, когато те задават, те си отговарят, ние обичаме да говорим, търкаляме се, размотаваме се отново, изпадаме в безпокойство, утешаваме се и преминаваме от едно настроение към друго след малко.
Ако ви кажа, че консултациите с мъже са толкова прости. Просто им показвате пътя, показвате им плана и те го правят! Те не питат толкова много, ако целта им е да отслабнат, защото отслабват, защото ги приемат като цел и пътят не ги интересува ... само за да достигнат целта.
От друга страна, ние, жените, обичаме да мислим за пътя, всъщност е, че нямаме избор, ние сме такива. Прекалено много мислим как ще бъде храненето ни, как ще го направим, поради мъката, през която ще преминем, предвиждаме всички възможни обстоятелства:
Ще гладувам ли с този план?
Какво да направя, ако отида на събитие?
Ще отслабна ли много.
Какво да правя, ако не отслабна много?
Ами ако ме запек?