ВЛИВАНИЯ, ЗА ДА ЗАГУБИТЕ КОРЕМА - Secretos de Chicas от Patry Jordan

Коремът е част от тялото, която много ни тревожи, защото понякога го нямаме както бихме искали: виждаме го подут, изпъкнал или с леко изпъкнала форма. Тези ситуации през повечето време са причинени от газове, които ни карат да се чувстваме като ходещи топки.

корема

За борба с него един от моите съвети е, че дъвчем добре цялата храна, а другият е да приемаме някои настойки след ядене, които ще ни помогнат да смекчим изпъкналия корем.

Зелен анасон, лимонова вербена и билков чай ​​от копър. Сместа от тези три растения ще помогне да се елиминират излишните газове, произведени от лошо храносмилане, тежко храносмилане или ферментация на храна.

Мента Pennyroyal. Това ще ни помогне да подобрим храносмилателния процес.

Настойка от лаврови и канела. Идеален е за подобряване на храносмилането (благодарение на дафиновия лист, много мощно храносмилателно растение) и предотвратяване на натрупването на газове в стомаха. За да го приготвим, просто трябва да кипнем вода с малко дафинови листа и малко канелени пръчици.

Лайка. Тази инфузия е класическа, за да се получи добро храносмилане и да се избегнат щастливите газове в организма. Можем да смесваме лайка с чай, за да ускорим метаболизма и да избегнем натрупването на газове, които следователно разстройват стомаха.