Вкусни здравословни коктейли за всички! Вкус и стил

Насладете се на тези вкусни препарати без алкохол и поглезете близките си със свежи и здравословни напитки

Топлината е на път да започне. През пролетта и лятото има много следобеди от високи температури, в които търсите нещо освежаващо и какво по-добро от това да придружавате този апетит със сезонни плодове.

Ето защо ви оставяме три рецепти от безалкохолни напитки и с естествени плодове, които освен, че са здрави, не се нуждаят от много съставки и можете лесно да ги направите.

Кокосова вода с червени плодове

Едно от основните предимства на консумацията на червени плодове е, че те осигуряват антиоксиданти, които добавят към голямото количество електролити и минерали, съдържащи се в кокосовата вода, създават идеалната комбинация, за да поддържат кожата ви в добро състояние, да ви държат нащрек и да намалят кръвното налягане.

За да приготвите този коктейл са ви необходими:

2 чаши кокосова вода
1 чаша лед
Ментови листа
100 g. къпина
50 гр. ягоди
100 g. сушени боровинки

Трябва само да смесите кокосовата вода с боровинките, да добавите останалите плодове цели или на малки парченца, да добавите лед и да украсите с листа от мента. В идеалния случай оставете напитката да почине няколко минути, преди да сервирате, за да стане по-добър вкус.