Вкусни рецепти за плодови каши за бебета с запек
Плодовете са източник на вода и фибри, които са от съществено значение за борба с детския запек
Започнато допълнително хранене, някои епизоди на запек при бебето. Родителите отбелязват, че той има по-малко от три изхождания на седмица и че плачът проявява други дискомфорти като раздуване на корема и/или болка при изхвърляне на изпражненията, тъй като е твърд и сух. Плодовите каши са отлично лекарство за бебета със запек и следователно в следващата статия ще намерите някои идеи.
- Диета за хранене за бебета със запек
- Хранителна каша от ябълки и овесени ядки
- Вкусна овесена каша и сливова каша
- Лизане с пръсти банан и ябълкова каша
- Смесена плодова каша за бебета с запек
- Вкусна сливова каша
- Обикновена каша от манго и папая
- Много вкусна каша от ананас и чиа
- Лесна за приготвяне овесена каша и манго каша
- Гранадила и ябълкова каша
Диета за хранене за бебета със запек
Според доклада „Запек и енкопреза“, публикуван от Испанската асоциация по педиатрия, „новородените и кърмачетата, хранени с кърмене, обикновено имат поне две изхождания на ден. Кърмачето с допълнително хранене ще има поне три на седмица, а по-голямото дете - две на седмица “.
Въз основа на това правило, основната точка на внимание за родителите с бебета със запек е храненето. Преди да опитате каквито и да било домашни лекарства или лекарства без рецепта, нека преброим как са били храните, които сме давали на бебето през последните дни.
Излишъкът от протеини и мазнини допринася за втвърдяването на изпражненията. Липсата на хидратация и малкото физическо натоварване също са фактори, които водят до запек. Оттук и важността да предлагаме на нашите бебета разнообразни храни, които им позволяват да имат балансирана диета по отношение на хранителните вещества, докато тялото им адаптира процеса на храносмилане към новините, които получава.
Необходимо е да се уверите, че бебето пие вода, защото по този начин то остава хидратирано, и допринася за подобряване на храносмилането, като изпражненията им стават по-меки и по-лесни за изхвърляне. В диетата им също се изисква добър запас от фибри, тъй като увеличава обема на фекалната маса и прави елиминирането им по-удобно.
В плодовете имаме много добър източник както на вода, така и на фибри, в допълнение към високото съдържание на витамини и минерали и ние откриваме голямо разнообразие от тях на пазара като круша, слива, ябълка, грозде, зрял банан, манго, папая, ананас, наред с други, които имат приятен вкус и гъвкавост за приготвянето им.
Днес ви предлагаме някои идеи за плодова каша, които можете да предложите на вашето бебе, за да поддържате храносмилането в тонус и да предотвратите запек.