Вкусни нискокалорични пилешки рулца

Пилето е една от основните съставки в храната. Ето защо не е необичайно да се появят много рецепти, които да го приготвят по различни начини. Става въпрос за a леко пилешко руло, което е много лесно за приготвяне, идеално за промяна в начина, по който ядете птици.

пилешки

  • Две пилешки гърди
  • Яйце
  • Сол, черен пипер и различни подправки

подготовка:

Нарежете пилето на кубчета и го занесете в блендера, като го обработвате, докато се раздроби. Прехвърлете го в контейнер, добавете разбитото яйце и подправете със сол, черен пипер и подправките по ваш избор (мащерка, риган, червен пипер и др.).