Как маслото от рапица може да понижи триглицеридите и холестерола La Opinion

Клиниката Майо проведе научни тестове върху хора, които консумираха масло от рапица като част от здравословна диета за около 1 месец. При тези хора холестеролът е намален с общо около 3%. Участниците в това проучване консумират рапично масло вместо наситени мазнини, които спомагат за понижаване на общите нива на холестерола и триглицеридите, в сравнение с пациентите, които следват немодифицирана диета.

The рапица Това е растение, което е част от семейството на зелето, броколи, брюксел, наред с други.

Препоръчително е да консумирате около 20 грама (1,5 супени лъжици) или по-малко масло от рапица всеки ден по време на хранене, вместо да използвате други мазнини и масла за готвене.

Сред предимствата му са:

Има противовъзпалително действие
Защитете сърцето
Контролирайте диабета
Намалява нивото на риск от сърдечни заболявания

Погледнете някои варианти на масло от рапица, които можете да консумирате:

1. La tourangelle - Био масло от рапица:

Органичното масло от канола La Tourangelle идва от изцедено не-ГМО органично рапично семе, сорт, отгледан от семейство горчица, което се отглежда и преработва без използването на пестициди или химикали. Той идва от Европа, където не-ГМО изнасилване се отглежда в съответствие със строги органични и не-ГМО стандарти. Това е чисто готварско масло, което да използвате всеки ден. Благодарение на ниското съдържание на наситени мазнини, добрият баланс на омега 3 и 6 и полиненаситените мазнини масло от рапица се счита за едно от най-добрите масла за здравето на сърцето.