Включете тези храни в седмичното си меню, за да подсилите витамин D El Diario Montañes

ЗДРАВЕ И ХРАНЕНЕ

82,2% от пациентите с covid-19 в Кантабрия и 47,2% от кантарианците с контроли имат този недостиг на витамини, според проучване на Valdecilla. Мъжете в региона имат по-ниски от жените нива на това хранително вещество, необходимо за здравето и за поддържане на здрави кости

Вече няколко пъти предупреждавахме от тези редове за важността на витамин D за предотвратяване и намаляване на вредното въздействие на този коронавирус, който преобръща живота ни с главата надолу.

включете

Отново повдигам въпроса, този път от ръката на разследване, проведено в отделението по вътрешни болести на болница Marqués de Valdecilla и който току-що е публикуван в „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“. Основното му заключение е достатъчно ясно: 82,2% от пациентите, приети в болница с тежки прояви на COVID-19, имат дефицит на витамин D.

Изследването е проведено чрез измерване на нива на витамин D в кръвта на 216 пациенти с covid-19 и 197 здрави хора. Мъжете са имали по-ниски нива на витамин от жените.

Кампило: "Повечето от засегнатите от коронавирус имат дефицит на витамин D"

Хосе Луис Перес

Това проучване, проведено в Кантабрия, потвърждава много други, проведени по целия свят. В Испания също беше проведено клинично изпитване, което се състоеше от прилагане на витамин D на група пациенти с covid-19. Приемът в болница намаля в групата, лекувана с витаминни добавки. Един от най-изненадващите факти е високото разпространение на дефицит на витамин D при тези хора. Понякога съм обръщал внимание и на този факт, който е по-често срещан при възрастните хора.