Включете киселото зеле във вашата веганска диета, за да подобрите имунната си система - Sailor Spinach
21 май Включете киселото зеле във вашата веганска диета, за да подобрите имунната си система
Съдържание
Включете класиката кисело зеле в теб веганска диета, ще ви направи по-добре имунна система като се имат предвид невероятните ползи от тази храна, която нашите предци вече са използвали, а може и вашата красота вътре.
Ако трябва да избера храна, която не мога да пропусна в диетата си и която придружава всичко или в дрънкане, или в салата, която ям, те се ферментират и мариноват и по-специално подценяват Кисело зеле.
Надявам се, че с всичко, което преживяваме в момента с коронавируса, ще се научим да плащаме повече и да уважаваме майка си природа. Тя вече ни е дарила с всякакви храни в растително царство, така че да се грижим за тялото и здравето си.
Кисело зеле и как се грижи за нашата имунна система
Изглежда, че ние сме тези, които се стремим ежедневно да се самоунищожаваме с лоши навици за свободното време, храненето ... като цяло здравето и малтретирането на нашите имунна система.
Вкусът на кисело зеле, Предимно кисела и лесна за комбиниране, тя се адаптира към всякакъв вид храна, подобрявайки храносмилането и увеличавайки защитните сили на нашата имунна система.
The кисело зеле Характеризира се с кулинарна техника, която се основава на ферментация с две основни съставки: червено или зелено зеле и сол. Не се нуждаете от нищо повече, за да започнете да ферментирате и да получавате (след няколко седмици) храна, която съдържа големи дози добри бактерии за вашата храносмилателна система, където се намира нашият втори мозък.
Разбира се, стига да е направено по занаятчийски начин, тъй като ако го пастьоризираме, губим всички полезни свойства.