Вярно или невярно Диетата на dukan - отслабвайте у дома
Диетата на Дюкан или диетата, използвана от много известни личности като Дженифър Лопес и жените от Мидълтън. Под въпрос е, според Френската агенция за безопасност на храните е диета, която застрашава здравето.
В какво се състои диетата?
В основата на тази диета не се брои колко калории се консумират. Вместо това д-р Дюкан призовава пациентите си да ядат колкото искат от (ограничен) списък с храни, предимно протеини и ограничаващи въглехидратите.
„Диетата на Дюкан се основава на кетогенния метод, с който чрез намаляване на количеството консумирани калории, главно въглехидрати, тялото е принудено да изгаря натрупаните мазнини“, каза британският диетолог д-р Ян Марбър пред Би Би Си.
Това е същият метод, използван по това време от друга известна диета, Аткинс, чийто създател Робърт Аткинс също продаде милиони копия по целия свят в края на 90-те години.