Визуалната диета
Във всяка здравословна диета за отслабване има ясна цел, яжте добре и освен това отслабвайте. Тази книга е идеална за тази цел, тъй като съчетава двата аспекта, които споменахме. В Визуалната диета, Те ни предоставят голям брой идеални рецепти, за да се наслаждаваме на храната и да не напълняваме.
В книгата можете да намерите голям брой илюстрации, придружени с обяснения за количеството калории, които се поглъщат с показаната храна, тя също така ни дава препоръки относно идеалните количества на определени съставки и как да изсветлим съставките, които са енергични. Общо 246 страници, заредени с много полезна информация.