Витаминодефицитна анемия Middlesex Health
Общ преглед
Анемията с недостиг на витамини е липса на здрави червени кръвни клетки, причинена, когато имате по-ниски от нормалните количества определени витамини. Витамините, свързани с анемия с недостиг на витамин, включват фолат, витамин В-12 и витамин С.
Анемия с недостиг на витамин може да възникне, ако не ядете достатъчно храни, които съдържат фолиева киселина, витамин В-12 или витамин С, или ако тялото ви има проблеми с усвояването или обработката на тези витамини.
Важно е Вашият лекар да диагностицира и лекува анемията Ви. Витаминодефицитната анемия обикновено може да бъде коригирана с витаминни добавки и промени в диетата.
Симптоми
Признаците и симптомите на витаминодефицитна анемия включват:
- Умора
- Недостиг на въздух
- Замайване
- Бледа или жълтеникава кожа
- Неравномерен сърдечен ритъм
- Отслабване
- Изтръпване или изтръпване на ръцете и краката
- Мускулна слабост
- Промени в личността
- Нестабилни движения
- Психично объркване или забрава
Дефицитът на витамини обикновено се развива бавно в продължение на няколко месеца или години. Признаците и симптомите на недостиг на витамин в началото могат да бъдат слабо изразени, но се увеличават, когато дефицитът се влоши.
Причини
Анемия с недостиг на витамини се появява, когато в организма липсват витамините, необходими за производството на достатъчно здрави червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове в тялото.
Ако в диетата ви липсват определени витамини, можете да страдате от витаминодефицитна анемия. Или може да се появи анемия с дефицит на витамин, защото тялото ви не може правилно да усвоява хранителните вещества от храната, която ядете.
Причините за анемии с недостиг на витамин включват следното:
Фолиево-дефицитна анемия
Фолиевата киселина, известна още като витамин B-9, е хранително вещество, което се намира предимно в плодовете и зелените листни зеленчуци. Диета, в която постоянно липсват тези храни, може да доведе до дефицит.
Може да има и дефицит, ако тялото не е в състояние да абсорбира фолатите от храната. Повечето хранителни вещества в храната се абсорбират в тънките черва. Възможно е да имате трудно усвояване на фолат или фолиева киселина, която е синтетичната форма на фолат, която се добавя към храни и добавки, в следните случаи:
- Имате заболяване на тънките черва, като цьолиакия
- Голяма част от тънките черва е била отстранена хирургически или заобиколена
- Пиете прекомерно количество алкохол
- Приемате определени лекарства с рецепта, като някои лекарства против припадъци
Бременните и кърмещите жени имат по-голямо търсене на фолиева киселина, както и хората на диализа за бъбречни заболявания. Ако това повишено търсене не бъде удовлетворено, може да възникне дефицит.
Анемия с дефицит на витамин В-12
Недостигът на витамин B-12 може да бъде резултат от диета, в която липсва витамин B-12, който се съдържа главно в месото, яйцата и млякото.
Въпреки това, най-честата причина за анемия с дефицит на витамин В-12 е липсата на вещество, наречено вътрешен фактор, което може да възникне, когато имунната ви система погрешно атакува стомашните клетки, които произвеждат това вещество. Този тип анемия се нарича пернициозна анемия.
Вътрешният фактор е протеин, секретиран от стомаха, който се свързва с витамин В-12 в стомаха и се движи през тънките черва, за да се абсорбира в кръвния поток. Без присъщ фактор, витамин В-12 не може да се абсорбира и оставя тялото като отпадък.
Хората с автоимунни заболявания, свързани с ендокринната система, като диабет или заболяване на щитовидната жлеза, могат да бъдат изложени на повишен риск от развитие на злокачествена анемия.
Анемия с дефицит на витамин В-12 може да се появи и ако тънките черва не могат да усвоят витамин В-12 по причини, несвързани с липсата на вътрешен фактор. Това може да се случи в следните случаи:
- Ако сте претърпели операция на стомаха или тънките черва, като стомашна байпас
- Ако имате необичаен бактериален растеж в тънките черва
- Ако имате заболяване на червата, като болест на Crohn или цьолиакия, което пречи на усвояването на витамина
- Погълнали сте тения от ядене на заразена риба. Тениите абсорбират хранителни вещества от тялото.
Анемия с дефицит на витамин С
Недостигът на витамин С може да се развие, ако не получавате достатъчно витамин С от храните, които ядете. Недостигът на витамин С е възможен и ако нещо влияе върху способността ви да усвоявате витамин С от храната. Например тютюнопушенето влияе върху способността на тялото ви да усвоява витамин С.
Някои хронични заболявания, като рак или хронично бъбречно заболяване, също увеличават риска от анемия с дефицит на витамин С, като влияят върху усвояването на този витамин.
Рискови фактори
Няколко фактора могат да повлияят на запасите от витамини в организма. Като цяло рискът от дефицит на витамин се увеличава в следните случаи:
Вашата диета съдържа малко или никакви естествени източници на витамини, като месо, млечни продукти, плодове и зеленчуци. Вегетарианците, които не ядат млечни продукти, и веганите, които не ядат никаква храна от животни, могат да попаднат в тази категория.
Преваряването на храната също може да причини недостиг на витамини.