Витамини за повишаване на плодовитостта Храни за увеличаване на плодовитостта
Опитвате ли се да забременеете?
Открийте нашата електронна книга: Симптомите на женското плодородие
Как мога да допълня диетата си, за да повиша плодовитостта си?
Как да забременеете? Ако имате проблеми с плодовитостта си, се интересувате от тази статия. Съществуват поредица хранителни добавки, които доказано увеличават шансовете за постигане на здравословна и здравословна бременност.
Трябва да допълвате диетата си с естествени витаминни и минерални комплекси: фолиева киселина и витамин В комплекс. Витамини, важни за репродуктивното здраве (витамин А, С, Е, B, цинк и селен) са оскъдни в преработената храна, която е в нашето общество. Ако тези минерали и витамини се прилагат правилно чрез диетата, няма да срещнем много от проблемите на плодовитостта, които съществуват днес.
Други добавки, които можете да включите, са:
- Пчелен прашец и/или пчелно млечице те са ободряващи и регенериращи. Направени са проучвания, които показват подобрения в менструалния цикъл на жени, които са приемали и двете добавки. Други изследвания показват, че пчелният прашец подобрява производството на сперматозоиди при мъжете. Пчелният прашец е богат на витамини и минерали, нуклеинови киселини и стероидни хормони и подобрява цялостното здраве и имунната система.
Пчелно млечице Това е модифициран вид цветен прашец, който се използва за хранене на пчелата кралица, чиято работа е да възпроизвежда и да снася милиони яйца. Поради тази причина се счита за добавка за плодовитост; богато на аминокиселини, витамини и ензими пчелното млечице помага на кралицата да снесе всички тези яйца и да живее по-дълго от пчелите работнички.
- The микроводорасли Те съдържат хлорофил, аминокиселини, минерали, витамини и са началото на хранителната верига на нашата планета. Водораслите хлорела и спирулина подхранват ендокринната система, нервната система и имунната система; регулират метаболизма и възстановяват тъканите.