Витамин D Ключът към борбата със затлъстяването La Serena Online
Последното национално здравно проучване разкрива, че 40% от чилийското население живее с така наречения метаболитен синдром, свързан с наднормено тегло или затлъстяване. По същия начин настоящият начин на живот е един от факторите, който влияе върху дефицита на витамин D, достигайки тревожни нива. За всичко това специалистите препоръчват витаминни добавки.
Поддържате ли здравословно и подходящо тегло? Тренирахте ли през последната седмица? Обикновено правите ли дейности на открито? Ако отговорът ви на повечето от тези въпроси е отрицателен, вероятно сте част от високия процент чилийци със затлъстяване и дефицит на витамин D, което днес притеснява властите в страната и здравните специалисти.
Тази реалност беше разгледана на симпозиума „Ролята на витамин D при затлъстяването и неговите съпътстващи заболявания“, в рамките на XX чилийски конгрес по затлъстяването, който се проведе в хотел Intercontinental Hotel в Сантяго.
Д-р Алекс Валенсуела, президент на Чилийското общество на затлъстяването, обяснява, че „ниските нива на витамин D или хиповитаминоза D засягат всички възрастови групи, като глобален здравен проблем, който според някои изследователи би засегнал повече от 1 000 милиона души по света . Основната причина за това е ниското излагане на слънце, тъй като до 90% от производството на тялото зависи от синтеза му на нивото на кожата под действието на ултравиолетовите лъчи В, с малък принос от храната, особено от животните ".
Последното национално здравно проучване (2016-2017) показва, че 40% от чилийското население живее с така наречения метаболитен синдром. Тоест те имат необичайни нива на кръвното налягане, холестерола, глюкозата и мазнините, в допълнение към по-голямата обиколка на талията, което е свързано с наднорменото тегло или затлъстяването. Тези фактори са пряко свързани с висок риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Същото проучване разкрива, че липсата на витамин D сред чилийците достига тревожни нива. Противно на това, което може да се мисли, не само жителите на крайния юг на страната имат значителен дефицит на този витамин. В регионите Валпараисо, О'Хигинс и Моуле хиповитаминозата е около 90% от населението. Дори в региони като Антофагаста и Арика и Паринакота, само между 15% и 20% показват достатъчно ниво на витамин D.
"Пациентите със затлъстяване, в зависимост от степента на затлъстяване, имат плазмени концентрации на витамин D, от порядъка на 20% по-ниски от хората с нормално тегло и по-голямата част имат хиповитаминоза D, тъй като телесните мазнини" секвестират "витамин D, т.е., той се съхранява в адипоцити, намалявайки наличните нива на циркулация “, казва д-р Валенсуела.