Високо кръвно налягане (хипертония)
Алкохол
Рак
Сърце и кръвообращение
Почивка
Диабет
Диета и хранене
Бременност и майчинство
Стареене
Активност и упражнения
Здраве на зъбите
Семейно и детско здраве
Здраве на труда
Душевно здраве
Тютюн
Този информационен лист е за тези с високо кръвно налягане или за тези, които искат да научат за него.
Кръвното налягане е мярка за силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, докато тече през тях. Нормално е кръвното налягане да се повишава, когато се напрягате или когато се чувствате стресирани или тревожни. Но ако кръвното Ви налягане е постоянно по-високо от здравословното ниво, когато сте в покой, това е високо кръвно налягане (хипертония).
Измерване на кръвното налягане
Относно високото кръвно налягане
Кръвта, която носи кислород и хранителни вещества, се изпомпва в тялото ви от сърцето ви. Кръвта е под налягане в резултат на изпомпващото действие на сърцето ви и размера и гъвкавостта на артериите, които носят кръв. Това кръвно налягане е съществена част от начина, по който тялото ви работи.
Можете да получите високо кръвно налягане, ако стените на артериите ви загубят своята еластичност, станат прекалено тесни или се свият, ако сърцето ви изпомпва твърде много кръв или ако има много циркулираща кръв.
Около трима на всеки 10 възрастни във Великобритания имат високо кръвно налягане. Много по-често се среща при възрастни хора - седем от 10 души на възраст над 75 години имат високо кръвно налягане.
Симптоми на високо кръвно налягане
Повечето хора с високо кръвно налягане нямат симптоми.
Ако имате много високо кръвно налягане или ако кръвното ви се повиши бързо, може да имате главоболие, проблеми със зрението, гърчове или припадъци.
Усложнения на високото кръвно налягане
Ако имате високо кръвно налягане, вие сте изложени на по-висок риск от сериозни заболявания, включително:
• сърдечно-съдови заболявания, като ангина пекторис (болка в гърдите, причинена от намален кръвоток), инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност или предсърдно мъждене (неправилен сърдечен ритъм)
• бъбречно увреждане
• увреждане на зрението
Причини за високо кръвно налягане
Първична хипертония
Повече от девет от 10 души с високо кръвно налягане имат така наречената първична или есенциална хипертония. Това означава, че няма една очевидна причина.
Много фактори, свързани с начина ви на живот, могат да допринесат за първична хипертония. Те включват:
• да пуша
• затлъстяване (с много наднормено тегло)
• пийте много алкохол - особено ако се напиете
• липса на упражнения
• вашата диета
Ако някой друг от вашето семейство има високо кръвно налягане, ще имате по-голям риск да го развиете.
Вторична хипертония
Около един на всеки 20 души с високо кръвно налягане има вторична хипертония. Което означава, че Вашият лекар може да свърже високото Ви кръвно с известна причина:
• бъбречно заболяване
• ендокринно заболяване (хормонални нарушения - хормонът е регулаторен химикал, който присъства естествено в тялото ви)
• стесняване на аортата (най-дългата артерия, водеща от сърцето) или артериите, водещи от бъбреците
Вторичната хипертония може да бъде причинена и от:
• стероидни лекарства
• контрацептивни хапчета
• бременност, която може да причини прееклампсия - може да бъде сериозна и да навреди на вашето бебе
Диагностика на високо кръвно налягане
Възможно е да нямате симптоми, така че личният лекар може да диагностицира високо кръвно налягане, когато измерва кръвното Ви налягане по време на Вашия медицински преглед. Това е добра причина да правите редовни прегледи при личния си лекар, особено ако сте на възраст над 40 години.
Вашият лекар или медицинска сестра ще измерват кръвното Ви налягане с монитор, наречен сфигмоманометър. Ще сложите лента около ръката си и ще я надуете до определено ниво и след това бавно ще я спуснете.
Резултатът се изразява като две числа, като 120/80mmHg (сто двадесет над осемдесет милиметра живак).