Високите токчета и възможните вредни ефекти върху нашето здраве
Високи токчета - проблем с височината
Изборът на обувки за носене е много важен. Някои хора предпочитат комфорта пред красотата. За други обувките, които купуват, са основно въпрос на суета. Във Vida y Salud препоръчваме някои важни моменти, които трябва да вземете предвид, преди да купите обувки, особено ако харесвате високи токчета.
Жени и токчета
Жените обичат да пазаруват обувки. Може да имат десетки в шкафовете си и винаги искат повече. Колкото по-високи, по-тесни и заострени, толкова по-добре. Комфортът и здравето на краката отстъпват, когато става въпрос да бъдат модерни и да изглеждат красиви и привлекателни. Но помислете така: краката поддържат тежестта на цялото тяло и в същото време ви осигуряват голяма полза, защото транспортират цялото тяло от едно място на друго. Краката обаче са може би една от частите на тялото, които получават най-малко грижи. Ето защо е важно да се научите как да изберете правилните обувки
Каква е работата с високите токчета?
Високите, тесни обувки са основен фактор за появата на мазоли по пръстите на краката и ходилата, както и буниони, които не само не са бляскави, но и могат да причинят болка. Ето някои от резултатите от носенето на токчета, но малко жени знаят, че носенето на високи токчета може да допринесе за износването на хрущяла, който съществува в ставите. Когато този хрущял свърши, костите се търкат една в друга, причинявайки им износване. Това заболяване е известно като остеоартрит или артроза.
Тежестта на краката ви
Ако сте с наднормено тегло, трябва да бъдете още по-внимателни с краката си. Едно е да седиш на токчета, а съвсем друго е да ходиш в тях. При ходене краката ви поддържат почти четири пъти теглото на тялото ви. Представете си това тегло на високи токчета. Когато сте изправени, петата е частта от стъпалото, предназначена да поддържа тежестта на тялото ви. Когато носите високи токчета, тежестта на тялото ви пада върху предната част на ходилото на крака и върху пръстите. Това води до деформация на пръстите на краката поради тежестта, която трябва да понасят.