Височинна болест или сороче какво е това, профилактика и лечение

  • профилактика

Надморска височина не се появява само при планинари, които се изкачват на големи върхове. Това засяга и туристите, тъй като много туристически места са високи над 3000 метра. Всъщност е така много по-чест проблем, отколкото си мислите. 25% от туристите, които нощуват между 2400 и 3000 м и 40-50% от тези, които го правят над 3000 м, страдат от симптоми на височинна болест, за щастие повечето от тях са леки. Важно е обаче да се научите да разпознавате симптомите, да преценявате тежестта им и да знаете какво да правите във всеки отделен случай. В тази статия решаваме всички съмнения.

Какво ще намерите в тази статия

Защо се появява височинната болест?

Когато се изкачвате, въпреки че във въздуха има един и същ кислород (противно на общоприетото схващане), по-малко кислород достига до клетките и това води до изтичане на течност от кръвоносните съдове, особено в белия дроб и мозъка, което в крайна сметка „локва“ (с оток в медицинско отношение)

〉 Но докато вървите нагоре, няма ли по-малко кислород?

НЕДЕЙ. Противно на общоприетото схващане, кислородът във въздуха е един и същ през първите 100 километра от атмосферата. За да ви дадем представа, самолетите летят с височина 10-13 километра.И така, защо дишате по-зле?

За да го синтезирате, колко се изкачвате, дори ако във въздуха има един и същ кислород, ако той понижава атмосферното налягане и това кара по-малко кислород да достига до клетката (чрез намаляване на парциалното налягане на кислорода).И така, защо има хора, които живеят на голяма надморска височина и не страдат от височинна болест?

Ако останете дълго време на определена височина, тялото произвежда поредица от промени, за да се адаптира към този спад на клетъчния кислород. Това се нарича аклиматизация. Например, имате повече червени кръвни клетки в кръвта си, за да пренасяте повече кислород. Ето защо елитните спортисти понякога тренират на високи места.

Какви са симптомите на височинната болест?

Симптомите на височинна болест се произвеждат от изтичане на течност от кръвоносните съдове (в медицината се нарича "оток") главно в мозъка и белите дробове, които в крайна сметка, най-просто казано, "наводнени".

Леки симптоми на височинна болест

  • Главоболие
  • Умора
  • Умора при ходене и усилие
  • Леко чувство на задух
  • Липса на апетит
  • Безсъние

〉 Сериозни симптоми на височинна болест

  • Задух и тежък задух
  • Кашляне на розова храчка или следи от кръв (симптом на белодробен оток)
  • Изключителна умора с малко усилия и дори в покой
  • Гадене и повръщане
  • Объркване и изглежда като пиян
  • Изключителна раздразнителност

√ Бележки

  • Леките симптоми са чести при туристите, тъй като те не се аклиматизират
  • Леките симптоми обикновено се появяват през първите 24 часа, въпреки че могат да се появят до 4-ия ден от престоя на определена надморска височина.
  • Леките симптоми обикновено са най-забележими през първата нощ, което вероятно е да не си почивате добре.
  • Леките симптоми обикновено се подобряват на следващия ден, стига да не продължи да се изкачва. Въпреки че понякога те могат да продължат няколко дни.
  • Внимавайте за леки симптоми да се влошат. В такъв случай слезте и потърсете медицинска помощ
  • Тежките симптоми могат да бъдат животозастрашаващи, не ги пренебрегвайте.
  • Ако вече нямате симптоми на определена височина и отидете по-високо, рискът се появява отново и ще трябва да се аклиматизирате отново.