Виното и шоколадът са много добри и също ви помагат да отслабнете - блогът The Drinks; Ко

Не за първи път публикуваме информация за ползите от включването на виното в диетата за отслабване. И сега, когато операцията по бикини все още е на път, има много хора, които решават да се хранят, но има ли поради тази причина да се откажат от различни храни и напитки?

виното

Е, изглежда не, защото според учителя Тим Спектор, Кинг Колидж в Лондон, има режим, основан на две храни, които биха могли да се считат за противоречащи на диетите: вино и шоколад. Според Спектор тези храни не трябва да се елиминират от диетите, защото помощ в процеса на отслабване и най-вече в поддържането на новата тежест в средносрочен и дългосрочен план.

Според професора сред храните, които помагат активирайте гореспоменатото движение на червата и насърчават възпроизвеждането на здрави чревни бактерии там са сиренето, виното и шоколадът.

Учителят заявява, че тайната на добрата диета не е броенето на калории, но в бактериите, които имаме в червата. А виното например помага за култивирането на здравословни бактерии, които ни поддържат слаби. A богата и разнообразна диета това е основата да бъдете добре вътрешно, а също и слаби. И професорът проповядва с този пример, когато казва, че «колкото повече разнообразие от храни ядем, колкото повече разнообразие от микроби ще имаме в тялото си и толкова по-здрави ще бъдем ».