VILLA ZACATINES Седмично меню за фазата на атака на диетата dukan и рецепта MERENGUES DE CAFÉ
(Елате в къщата ми, ще намерите по малко от всичко, добре дошли)
Четвъртък, 3 март 2011 г.
Седмично меню за фазата на атака на диетата на dukan и рецепта: DUKAN COFFEE MERENGUES
Тъй като не забравям тези от вас, които започват с диетата, ето меню, което ще ви даде идеи. Не забравяйте да правите някои упражнения всеки ден и, разбира се, пийте 2 литра вода, това е много важно за елиминиране на излишните протеини от тялото.
Не забравяйте, че във фазата на атака не можете да приемате толерирани.
Утре продължавам да редактирам, че трябва да отговоря на вашите коментари, то е, че е 2 сутринта и очите ми са затворени. Ще се видим утре, чист протеинов ден, който е четвъртък
Е, сега имам малко време да отговоря на вашите въпроси.
Мария Мендес> В книгата Пиер Дюкан говори за това какво да прави в случай на стагнация, може да има няколко причини, ще получите ли менструация? това също влияе. Прочетете книгата, мисля, че това е много важна стъпка по отношение на диетата. Потърсете в моя блог в архива на блога записа, озаглавен „Мерки срещу стагнация“, ако след това все още сте в застой (повече от 7 дни със същото тегло), опитайте да промените ритъма на редуване.
Nouvel> Направих най-често използваната редуване, което е най-лесно да направя 1 pp/1 pv и бях такъв, докато започнах да губя по-бавно, което се случи, когато ми липсваха 5 килограма за моето справедливо тегло, след което промених на 2 стр./1 стр. но тъй като съм правила много дисиииииииииииииииииаааааааааааа диети и тялото ми е много "ваксинирано" срещу диети. Ако сте за първи път на диета, по-добре е да следвате 1 pp/1pv