Вие сте на диета Обърнете внимание на миризмите и шума около вас
Изглежда, че има два ключови момента през годината, когато става въпрос за отслабване, след Коледа и след лятото. С края на празниците и възобновяването на рутините има много хора, които имат намерение да загубят тези излишни килограми. Вече знаем, че няма магически метод за отслабване, но според последните проучвания обърнете внимание на миризмите и шумовете може да бъде голяма помощ в процеса.
За да отслабнете, основното нещо е да ядете по-малко, отколкото изгаряте - опростявайки много, разбира се - със здравословни навици. За това силата на волята и постоянството са от съществено значение, които често са причина за провала на много диети. Явно има и други фактори на околната среда, които могат да засилят тази сила на волята, миризмите, които възприемаме и звуците, които ни заобикалят.
Ясно е, че добрата миризма на готвене или прясно приготвена храна може да предизвика апетита ни, а напротив, лошите миризми могат да затворят стомаха ни. Но въпросът за миризмата изглежда отива по-далеч и това е какво да предложим на нашия мозък някои аромати могат да повлияят на нашите решения когато избирате какво да ядете.