Видове целулит, съвети и препоръчителни продукти - mtfarmàcia

Целулитът е естетическа промяна на кожата, причинена от натрупването на мастна тъкан в хиподермата, която е долният слой на кожата, където се съхраняват мазнините. Това се дължи на задържането на вода, мазнини и токсини по ненормален начин, образувайки възли и трапчинки, причинявайки често наричаната "портокалова кора".

Като цяло този проблем засяга между 85% и 98% от жените от юношеството в по-голяма или по-малка степен и се намира в бедрата, бедрата, седалището и корема.

Има няколко фактора, които влошават образуването на целулит. Някои са присъщи като хормонални фактори, нарушения на кръвообращението, генетика, различни еволюционни състояния или етапи на пубертета, бременността или менопаузата. А други са външни фактори като небалансирана диета, стрес или постурални навици.

Еволюцията на целулита може да продължи няколко години в зависимост от факторите, наблюдавани по-горе. Колкото по-скоро започне лечението, толкова по-дълго е необходимо, за да се проявят ефектите.

Видове целулит

Има няколко вида целулит в зависимост от възрастта, анатомията, диетата, пола и т.н.

Зърнест вид, с твърда на допир консистенция.

Студените крака, може да са възпалени

По-трудно за лечение.

Външен вид на „портокалова кора“.

Пухкава, подвижна и с ниска консистенция тъкан.

Жени над 40.

Тестена тъкан поради задържане на течности и венозна недостатъчност.

Етапи в еволюцията на целулита

Как мога да лекувам целулит?

Преди да започнете антицелулитно лечение, трябва да се опитате да разберете причините, които произхождат от целулита, или факторите, съжителстващи във всеки конкретен случай. Ако те съответстват на вътрешните фактори (хормонални, циркулаторни.), Трябва да се консултирате с Вашия лекар едновременно с прилагането на локално лечение (крем, масло, серум.).

Ако вътрешният фактор не е причината, лечението трябва да бъде насочено към подобряване на обратната циркулация и лимфния дренаж, заедно с добрите навици на живот:

1. Здравословно хранене:

Яжте диета, коригирана с мазнини и прости захари, богата на плодове и зеленчуци и с достатъчно количество протеини с висока биологична стойност (месо, риба, яйца, млечни продукти ...).
Насърчавайте консумацията на продукти, които насърчават дренажа (плодове, зеленчуци, течности.).
Вземете лесно смилаеми протеини (пуешки гърди, варени яйца, прясно сирене, шунка.) И въглехидрати със средна или бавна асимилация (хляб, зърнени храни ...).
Витамини и минерали (калий, магнезий, калций, желязо, плодове, зеленчуци, ядки, семена.).
Пийте много течности (препоръчваме инфузия на зелен чай и пийте между 1,5 - 2 литра вода на ден).
Избягвайте преработените храни или храни с добавки, така наречената „нездравословна храна“, тъй като те произвеждат токсини, които в крайна сметка се превръщат в целулит. Същото се случва и с въглехидратите, които идват от бяло брашно като бисквитки и кифлички, които се пълнят бързо, но скоро след като ви се яде отново.
Заложете на пълноценна, хранителна и здравословна диета, която включва витамин С, тъй като е антиоксидант и ви позволява да изгаряте мазнини. Присъства в цитрусови плодове, киви, броколи и др.