Vida Sana - Вода с плодове за детоксикация на тялото Listín Diario
Това е отлична алтернатива без калории за тези, които консумират газирани напитки и сладки сокове. Това също е икономичен вариант.
След дълъг уикенд или богата ваканция, в която не само се нарушават хранителните режими, но и всичко, което се появява по пътя, се яде и пие, ние се нуждаем от незабавна детоксикация, за да се върнем към обичайната си рутина.
Практичен, прост и естествен начин за това почистване е пиенето на вливащи се или „детоксикиращи“ води, тъй като те са по-известни.
Важно е да пиете вода редовно, особено ако живеете на тропически остров и сте изложени на високи температури много често. Освен това това се превръща в чудесен съюзник, ако искате да отслабнете.
Много изследвания показват, че ако изпиете чаша вода преди ядене, апетитът ви ще намалее, тъй като ще имате усещане за ситост.
Други ползи, които водата ни предлага, са премахване на болестите и подобряване на функционирането на органите, борба с дехидратацията чрез поддържане на баланса в телесните течности, поддържане на телесната температура, почистване на порите и намаляване на акнето, предотвратяване на болка и осигуряване на нашата енергия. като гориво за мускулите.
Детоксните води
Водите с настойки от плодове или билки ни улесняват приема на течности, тъй като имат богат вкус. Поради голямото разнообразие от комбинации от съставки, те представляват икономична и гъвкава опция, до която всеки има достъп.
Те са отлична алтернатива без калории за тези, които консумират газирани напитки и сладки сокове.
Един от най-важните му качества е лесната преносимост. Приготвянето на ароматизирана вода не отнема повече от пет минути и можете да я вземете навсякъде.
Сред предимствата му са елиминирането на примеси или токсини от тялото, ускоряване на метаболизма и храносмилането, осигурява витамини и хранителни вещества на тялото ни, в зависимост от комбинацията от съставки, и спомага за премахването на мазнините.
Как се прави влива вода?
На първо място, трябва да изберете кои плодове, зеленчуци, билки или подправки искате да използвате или да имате на разположение у дома. За инфузията ще ви трябва само съд и вода.
Има специални бутилки, които улесняват процеса и можете да ги получите във виртуални магазини или на някои места. Те се доставят със специално отделение отдолу, което се отвива, където поставяте съставките така, че да не пречат на изхода от водата, а да останат във вид „филтър“, придаващ постоянен вкус.