Вибрираща платформа HUMAN CARE CENTRO MEDICO
Трептящата вибрационна платформа, която ви позволява да постигнете и поддържате желаната от вас форма с нулеви усилия, както и да подобрите здравето и метаболизма си.
ДЕСЕТ МИНУТИ УПРАЖНЕНИЯ С ВИБРОПЛАТНИ ЕКВИВАЛИ ДО ЕДИН ЧАС ТРЪДНО ОБУЧЕНИЕ В ФИЛТЕМАТА.
Упражненията с вибриращите платформи ще ви помогнат да отслабнете, да отслабнете, да премахнете корема, да премахнете целулита, да предотвратите и намалите последиците от остеопорозата, да насърчите лимфния дренаж, да елиминирате токсините от тялото. .
Предимства на вибрационните платформи?
Мненията на различни медицински специалисти разкриха безбройните предимства на този нов метод за ефективно и бързо упражнение, който удвоява ефекта от редовната спортна работа, но без да натоварва тялото физически.
Трептящи вибрационни платформи vs. вертикални вибриращи платформи
Преди да изберете вибрационна платформа, от съществено значение е да знаете, че не всички вибрации са еднакви. На пазара има основно два вида вибрационни платформи: вертикални и накланящи се колебателни. А разликата между осцилираща и вертикална е колкото тази между чая и кафето.
Вибриращи платформи и целулит
Вібрационните платформи са способни да се борят с целулита?
Ако търсите "чудодейното лекарство", вибриращите платформи изобщо не са и всъщност няма да намерите чудодейно лекарство, просто защото то не съществува. Това, което съществува, е ефективен, здравословен и доказан метод за намаляване и премахване на онзи фантом, че почти всички жени страдат от така наречения целулит - това е вибрационна платформа.
Най-доброто фитнес упражнение: вибриращи платформи
ПЛАТФОРМА И ПРОТИВОСТАРЯВАНЕ
Когато човек започне да изпитва непрестанна болка в ставите и му е трудно да изпълнява определени движения, той може да се сблъска с един от първите признаци, че тялото му започва да страда от изминаването на годините. С появата на тези симптоми, които обикновено се наблюдават на възраст между 40 и 50 години, се препоръчва да се вземат мерки, тъй като този факт трябва да се разглежда като първо докосване на вниманието от тялото, което се опитва да съобщи, че нещо е грешно Е, трябва да започнете да се грижите за себе си, защото вече нямате възможност да се възстановите от 20 или 30 години.
Средствата против стареене станаха незаменими в днешното общество. Тези продукти не се ограничават до добре познатите кремове, рекламирани по телевизията и спа процедури. Има хора, които предпочитат да активират тялото си и да победят остаряването отвътре, да излизат на дълги разходки в провинцията, да ходят на танци, въртене, аеробика или йога. Технологията е напреднала и можете също да се преборите с изминалите години, като тренирате у дома с усъвършенствани фитнес машини, които предлагат възможност за забавяне на естествения процес на стареене.
Вибриращите платформи са част от тази група машини, които могат да помогнат на потребителя да се чувства по-млад и да живее по-дълго, тъй като е доказано, че тяхното използване може ефективно да предотврати и да се бори с някои патологии като остеопороза, артрит, ...
Упражненията с вибрационна платформа са еквивалентни на многокилометрова разходка само за няколко минути.
ПОДОБРЕТЕ КАЧЕСТВОТО ЗА СЪН
Проучванията при животни показват увеличение на нивата на серотонин в резултат на вибрации. Серотонинът, за който напоследък се говори много поради широкото използване на антидепресанти, е невротрансмитер, който ви кара да се чувствате спокойни и щастливи. Антидепресантите обикновено повишават нивата на серотонин, но имат и отрицателни странични ефекти. Упражненията с помощта на вибрационната платформа освобождават хормони, които регулират настроението, като серотонин, който атакува умствената умора и хармонизира емоционалния стрес.
Вибрационното обучение също помага на тялото ви да намали нивата на кортизол. Този хормон се проявява, когато сте под стрес и системата ви се претовари. Кортизолът е ужасен за организма: увеличава нивата на възпаление, затруднява съня, претоварва надбъбречните жлези и накрая създава състояние на постоянна умора. Изпълнението на упражнения с вибрационна платформа помага да се неутрализира този опасен хормон и да се замени с по-полезни. Само десет минути тренировки с вибрации на ден са достатъчни, за да се намали стресът и да се спи по-добре.
ПЛАТФОРМА И ПЛАНТАРЕН ФАСЦИТ
Някои от причините за плантарен фасциит могат да бъдат:
Претоварване на физическата активност
Артрит
Диабет
Дефектна механика на краката
Неадекватни обувки
Лоша диета
Какво е плантарен фасциит?
Плантарната фасция е лента от тъкан, подобна на сухожилие, разположена на ходилото на стъпалото. Започва от петата и минава през ходилото на стъпалото, съединявайки всяка от костите, изграждащи метатарзалната възвишеност. Плантарната фасция действа като гумена лента между петата и метатарзалната височина, за да образува свода на крака ви. Ако лентата е къса, човекът ще има висока арка, а ако е твърде дълга, тя ще има ниска арка, причинявайки това, което е известно като плоскостъпие. В петата слой мазнина покрива плантарната фасция, за да успокои шока при ходене. Нараняването на плантарната фасция може да причини болка в петата.
При нормални обстоятелства вашата плантарна фасция действа като амортизиращо въже, поддържащо свода на крака ви. Но ако напрежението в това въже стане твърде голямо, това може да създаде малки разкъсвания във фасцията.
Технологията на платформата за вибрации може да изглежда наскоро за много хора, но истината е, че вибрациите на цялото тяло датират от древногръцката цивилизация, която вече я използва, за да ускори процеса на възстановяване от наранявания. Този древен народ е използвал парче плат, увито около частта от тялото, която е искало да излекува от единия край и завързано за гъвкав трион в другия, който е осигурявал вибрации, макар и по елементарен начин и със средствата, с които разполагал. . Гръцкото изобретение беше просто по дизайн, но не твърде различно от масажния колан за здраве и красота, който съществува от десетилетия. Известният физик и изобретател Джон Харви Келог също използва механични вибрации през 19 век за лечение на пациенти с различни разстройства.