Въглехидрати, царе на храненето на бебета SmallRecipes

Подхранвайте Мозъкът на бебетата и децата е основна функцияsica, и това се постига с въглехидрати.

царе

От съществено значение е да им осигурите дозата от въглехидрати необходимо чрез правилна диета и в правилната мярка.

В началото на живота мляко перфектно изпълнява тази функция. Тъй като те растат, е необходимо да се включи сложни въглехидрати във вашата диета.

СЪДЪРЖАНИЕ

Необходими ли са въглехидрати?

В рамките на здравословна и балансирана диета трябва да се вземат въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали в правилната мярка.

Въглехидратите трябва да осигури поне половината калории всеки ден. Те имат същите калории като протеин (4 Kcal/грам) и по-малко от мазнини (9 Kcal/грам).