Вегетарианската диета, това ли е единственият ни здравословен вариант
Споделете тази новина!
65 процента от испанците вярват, че вегетарианската или веганската диета не е по-здравословна, в сравнение с 34 процента, които казват, че растителни протеини осигуряват същите ползи като тези от животински произход, както се подчертава от изследването „Моето най-добро вегетарианство: познавате ли вегетарианския свят?“ изготвен от Lidl с цел популяризиране на знания за нуждите, предпочитанията и опита на испанците по тези хранителни тенденции.
Сред основните източници на растителен протеин, който може да замести месото, са: зеленчуци. В този контекст изследването подчертава невежеството на населението относно ползите от този вид храна.