Вечният махмурлук следпартиен детокс, как да прочистим тялото и да се обновим с всички енергии - Голям
Ако сте прекалили с храната, тялото ви вероятно е интоксикирано. Един добър детокс ще ни помогне да се чувстваме здрави и по-енергични. За прочистване на организма и зареждане с витамини и минерали. Токсичните години и месеци не се елиминират, но спомага за почистването и оксигенирането на тялото ни. Но е необходимо не само да почистим тялото си, но и ума и емоциите си.
По въпроса, биоенергийният терапевт Карина Кавали обяснява, че емоциите също могат да ни опиянят. "На партита се срещаме отново със семейство и приятели. Може би някои от нас дори не са успели да видят останалата част от годината. Може би поради липса на време или поради различия. За да се изправим отново пред стресови ситуации плюс количеството храна и напитка, която циркулира през тези дни, може да бъде експлозивна комбинация ", започна обяснението си и се позова на дуелите.
"Тези дати са потвърждение на отсъствията, или поради загуба, или поради друга причина, тъгата може да изплува. Но е възможно да се вземат предвид редица практики за излизане от това място и трансформиране на емоциите".
СТЪПКА ПО СТЪПКА: КАК ДЕТОКСИРАМЕ?
Предимства на #Detox: освен че пречиства тялото, той поддържа имунната ни система здрава и укрепва тялото за това време на годината.
Ако краят на годината е подходящ момент за равносметка на успехите, грешките, постиженията, преодолените предизвикателства, първата стъпка ще бъде почистването. „Планът тогава е да детоксикирате тялото и след това да го подхранвате с храна, мисли и емоции, които ви дават енергия и яснота, необходими за съставяне и поддържане на план за 2019 г. според ценна цел и цели, които ви предизвикват и в същото време времето те изпълва. на смисъл ", развива се Кавали и подчертава значението на храната като допълнение към процеса на детоксикация. Поради тази причина специалистът разработва план заедно с Лора Ванели, посветен на естественото и здравословно хранене.
- Вижте неговите препоръки за прочистване на тялото след преяждане:
В деня след празниците тялото и особено храносмилателната ви система се нуждаят от почивка.
За това има две рецепти:
- ДИУРЕТИЧЕН И ДЕПУРАТИВЕН ЧАЙ:
1 литър пречистена или минерална вода
1 супена лъжица глухарче
1 супена лъжица хвощ
ПОДГОТОВКА
Варете сместа в продължение на 1 до 2 минути. След това изключете котлона и добавете 1 равна супена лъжица лайка и малко прясна или суха мента. Покрийте и оставете да престои 15 минути. Вземете максимум един литър на ден, може да се подслади със Стевия.