Вашият блог за здравословно хранене и хранене
Не пропускайте новите артикули! Освен това с абонамента си ще получите безплатна книга с рецепти за приготвяне на богати и здравословни плата.
23 юни КЛЮЧОВЕТЕ ЗА ПРОМЯНА НА ВРЪЗКАТА СИ С ХРАНАТА
От моя професионален и личен опит, как се храните директно, показва каква е връзката ви със себе си. За да разберете връзката си с храната, трябва да разберете каква е вашата.
17 юни Пристрастен към бонбони? 10 основни стъпки за премахване на сладкото безпокойство
Имате ли контрол върху бонбоните, които ядете? Получавате ли сладък глад, когато сте надолу? Чувствате ли, че след ядене имате нужда от нещо сладко? Ако е така, вие сте възможен.
11 юни Храни със серотонин, хормонът на щастието
В тази статия ще говоря за серотонина, хормона на щастието, и как яденето на храни, които го генерират, може да подобри качеството ви на живот. Лошо управление.
28 май Продукти без палмово масло: окончателното ръководство
И накрая, категорична алтернатива на здравословното хранене чрез включване на продукти без палмово масло в нашата диета. Липсата на информираност ни накара да консумираме милиони продукти.