Вашето настроение е важно за вашето здраве
Доказано е, че емоциите и мислите винаги са придружени от биохимични реакции в тялото. Всички физически заболявания имат емоционален и психологически компонент. Тялото и умът образуват единица и са тясно свързани чрез имунната, ендокринната и централната нервна система.
Органите на тялото комуникират директно с мозъка и го предупреждават за неговите недостатъци или нужди, но по същия начин мозъкът предава мисли и емоции на останалата част от тялото. По този начин тялото ни е структурирано от нашите мисли, убеждения и емоции.
Емоционалното състояние влияе върху всички заболявания. Твърди се, че най-важните фактори за здравето са надеждата, самочувствието и образованието. Със сигурност знаете случаи на заболявания, които имат различни последици в зависимост от това как човекът се е сблъскал с него и надеждите, които е имал за тяхното лечение.
Всеки ден имаме възможността да ‘създаваме’ добро здраве със своята психическа нагласа
The стрес Това е най-вредното психологическо състояние за човешкото здраве, свързано е със сърдечни заболявания, белодробни и чернодробни заболявания. Депресията от своя страна оказва негативно влияние върху рака. И двете могат да благоприятстват утаяването на болестта и да я влошат.
Когато сме стресирани или изключително тъжни, можем да наблюдаваме как нищо не работи редовно, защитните ни сили намаляват и рискът от разболяване се увеличава значително. Какво е решението? Не стресът причинява проблеми с имунната система, а усещането, че нищо не може да се направи, за да се предотврати това, И че можем да променим!