ВАШАТА ДИЕТА ЛИ Е ПРАВИЛНО ОТСЛАБВАНЕ
Днес има много хора, които се смятат за експерти в храненето, без да са изучавали състезанието за простия факт, че са загубили няколко килограма и препоръчват някои диета за отслабване за седмица. Когато правим изследвания в мрежата, трябва да сме нащрек за това и да проверяваме препоръките на хората, които пишат всяка статия, в крайна сметка репутацията им ще говори за тях. Дори ако човекът е експерт по хранене и аз препоръчвам a здравословна диета за отслабване по-конкретно, тази диета може да не върви добре при всички, защото всяко тяло има метаболизъм, който го прави уникален от останалите.
