Вагинална отпуснатост 5 съвета за избягване La Opinion

По темата се казва малко, но нека разтърсим табуто за няколко минути. Влагалището, освен че е част от половия апарат на жените, това е нашата връзка с женската природа, с нашата интимност и с нашето удоволствие. И все пак говоренето за нея и грижите й продължават да предизвикват известна скромност.

Освен скромността и срамежливостта, нека се справим с важен въпрос за нашето здраве: влагалищна вялост. Както останалите мускули на тялото, вагината се нуждае от грижи и активност, за да остане във форма. Ако ни интересува как изглеждат нашите ръце, крака, корем, седалище и други части на тялото, защо да не обърнем внимание на влагалището?

Следва Предлагаме ви 5 съвета за избягване на вагинална вялост Препоръчано от уебсайта на д-р Анджела:

Включете упражненията на Кегел в ежедневието си . Няма начин да нямате време да правите тези упражнения - докато четете това, може и да ги практикувате. Е за прости движения, които активират вътрешните и външните мускули на вагината ви за укрепване на тазовото дъно и половите ви органи. Ако не знаете как да ги направите, в тази връзка ще намерите всички подробности:

---