В пчелния прашец има много калории Много обяснено
В една чаена лъжичка пчелен прашец има приблизително 16 калории. Когато разглеждаме калориите в пчелния прашец, важно е да запомним, че пчелният прашец обикновено се използва само като здравословна хранителна добавка, а не като основен хранителен източник. С добавянето на 16 калории не е необичайно. За сравнение, много добавки с рибено масло имат от 10 до 15 калории на хапче и доза от едно до три хапчета на ден. Ако приемате чаена лъжичка на ден, калориите в пчелния прашец не трябва да представляват проблем за управлението на теглото.
Пчелният прашец се счита за суперхрана поради отличното си хранително съдържание, което включва протеини и многобройни витамини и минерали. Много хора се хранят с пчелен прашец, който трябва да прави всичко - от увеличаване на продължителността на живота до коригиране на чревните затруднения. Това кара някои хора да приемат повече от препоръчителната доза всеки ден. Въпреки че калориите в пчелния прашец не са значителни при една доза, калориите в многократни дози могат да се добавят бързо.
Калориите в пчелния прашец също могат да бъдат повече от очакваното, ако дозата се измерва неправилно. Когато се приема под формата на капсула, измерването се извършва за потребителя. Много потребители предпочитат да използват капсулната форма, за да избегнат вкуса на пчелен прашец. Ако пчелният прашец се приема по друг начин, понякога потребителят е отговорен за измерването на добавката. Ако се използва супена лъжица вместо чаена лъжичка или ако се използва оценка на очната ябълка, дозата може да е по-висока от стандартната чаена лъжичка и следователно съдържа повече калории.