В деня, в който приемете тялото си, вие ще приемете себе си и вашият нов живот ще започне
Приемането на тялото ви е a изискване за започване на промяна. Това означава да го приемете с формата и размера, които е сега.
В пост Написах наскоро за тялото Обясних ви защо тялото ви е такова, каквото се дължи на генетиката. Сега предлагам да предприемете окончателна стъпка във връзката, която имате с тялото си.
За някои хора е трудно да се разбере Защо да приемам тялото ми Когато не ми харесва, го отхвърлям, съдя го, критикувам го и се чувствам ужасно, че съм такъв?
Когато отхвърлите нещо, тялото ви в този случай, влагате отрицателна енергия, а това, което не ви харесва, го правите по-интензивно и продължава по-дълго.
В този случай отвращавайте тялото си, ви кара да останете по-наднормено тегло, повече време, и че продължавате да се затруднявате емоционално.
Какво означава да приемеш тялото си?
Приемете тялото не означава хвърляне на кърпата или отказване.
Означава, че не харесвам това, което виждам в огледалото, но е това, което е, това е, което е тук и сега. Това тяло пред вас в огледалото никога няма да се промени, ако продължавате да го отхвърляте и само вие ще прекарате зле.
Акт на смелост и интелигентност е да приемеш тялото си.
Тоест: „Ето какъв съм сега. Не знам какво ще бъде тялото ми в бъдеще. Знам, че ако искам да се променя, първо трябва да се чувствам добре със себе си такъв, какъвто съм сега ".
Всички идеи за тялото, което имате, не идват от вас, Те са от обществото, което налага модел, те идват отвън. Вашата възможност е да прецените дали настоящият модел за красота, който преобладава в тънкостта, е ваш, можете да го отхвърлите и да имате своя гледна точка, както го имате в много аспекти от живота си.
Когато решите да приемете тялото си, ще откриете, че негативните мисли за него продължават, защото сте били такива от години и сте автоматични. Това е, което можете да направите, когато се окажете с критично мислене за тялото си и си кажете: "Приемам тялото си и избирам да уважавам себе си".
Правите го на глас или психически в зависимост от ситуацията. Правейки това последователно депрограмирате отхвърлянето на тялото си, и така ще бъде все по-рядко и по-малко интензивно.
Какво да направите, за да започнете да приемате тялото си?
Следващата стъпка е да започнете да се оглеждате в огледалото. Ако нямате, купете си огледало в цяла дължина.