Ужасни диетични видове и техники за отслабване
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Ужасни диетични видове и техники за отслабване. От Тони Дуран.
The мания расте все повече и повече всеки ден, мания за тънко тяло, перфектно тяло, тяло без никакъв вид мазнини, мания за храна, мания за не ядене на мазнини и мания за диети, накратко и в случай, че не сте забелязан, там мания.
Има много мания да имате тънко тяло, независимо от вашето здраве
От друга страна, здравето не се взема под внимание, основното е да получите идеалното си и стилизирано тяло, но здравето е заделено настрана, в маловажен мащаб, важното е, че имате страхотно тяло, което да покажете, дори ако с имаш тъжно здраве.
Целият този контекст води до отчаяние да постигнете резултати за кратко време, независимо от вашето здраве, но така постигате целта си. Това отчаяние кара много хора да грешат с диети и „лайна“ техники, за да имат това тънко тяло. Ще използвате професионалисти (ако можете да ги наречете така), а аз предпочитам да ги извикам измамници, Тези измамници ще получат всички пари, които могат с тези техники, от тези отчаяни хора, които просто искат да постигнат целта си за много кратко време. В много случаи тези хора не прибягват до измамници, те правят ужасни диети сами.
Всички тези техники и диети са безполезни, освен да загубиш здраве, увереност, не се научаваш да се храниш добре с това, което ще натрупаш отново тези килограми, и губиш парите си, но знам, че съм само диетолог-диетолог и според мен липсва достоверност за много хора, така че продължете с този тип диети и „прецакайте“ живота.
За хората, които все още се обичат малко и имат самоуважение, отидете при професионален диетолог-диетолог, той ще се грижи за вас, за вашето здраве, което трябва да е на първо място, ще постигнете целта си, ще се научите да водят по-здравословен живот и това ще насърчава здравословни навици, да, не очаквайте кратки цели или го правете без усилия. В състезанието за постигане на целта си, преди да направите една стъпка и след това следващата, не искате да постигнете целта, без да направите първата стъпка.
Не искате да постигнете целта, без да направите първата стъпка преди това
Ще дам няколко примера за тези техники, има милиони примери, ще посоча няколко:
Ужасни диетични видове и техники
♦ Течна диета:
Просветените, които предписват или го правят, трябва да консумират само течности. Препоръчва се само приемът на сокове, вода, инфузии, течни кисели млека, чайове и супи/бульони. Единствените разрешени твърди храни са пасирани зеленчуци, или за обяд, или за вечеря. Позволена е и плодова салата. приемайте 2-3 литра вода дневно, за да придружавате диетата си.
Обещават ви да свалите немалко килограми за няколко дни, диетата трае само няколко дни.
Моето мнение: Това е "лайна" от диетата, нездравословно, презареждате бъбрека, като го работите повече поради голямото натоварване с течност, което консумирате. Не се научавате да се храните добре, така че когато спрете диетата, така или иначе ще ядете същото и ще напълнеете. Теглото, което губите, не е маслено тегло, така че не трябва да ви интересува. Това може да причини сериозни ефекти върху здравето ви: недохранване, анемия, хипернатриемия, хиповитаминоза ...
♦ Лимонена диета:
Тази диета ви се продава за детоксикация на тялото и подобряване на храносмилането. Тази диета обаче ще продължи само 7 дни, защото може да бъде агресивна за нашето тяло и ви казват, че тя е намалена с до 1 размер. При лимоновата диета всички напитки трябва да бъдат заменени с лимонада без захар или подсладител и водата да е със стайна температура.