Увиването в пластмаса е най-добрият начин да отслабнете Nutricioni
Много обещаващи и атрактивни техники за отслабване се срещат в медиите и в салоните за красота
Например има инфузии, техники за моделиране, детоксикиращи сокове, кремове и гелове за отслабване, които допринасят по различни начини за отслабване .
В момента има голямо разнообразие от търговски продукти, които твърдят, че имат оформящ ефект и дори се рекламират като най-добрите, за да изглеждат като китара.
Истината е, че дори можем да отидем на операция, за да постигнем тази цел. Съществува обаче тенденция, която революционизира фитнес света и която се увива в самозалепваща се пластмаса.
Има много мнения дали този метод е наистина ефективен за получаване на добра фигура.
Каква е основата? Това е, че чрез обвиване на тялото в самозалепваща се пластмаса, термогенезата се увеличава и изпотяването се увеличава при упражнения.
Всичко показва, че ако прилагаме тази техника няколко пъти седмично заедно с упражнения, кръвоснабдяването има тенденция да се повишава, което кара потните жлези да отделят повече пот.
Това излишно изпотяване помага на мазнините и заедно с тях излишните килограми да бъдат елиминирани бързо. Друго предимство е премахването на токсините от тялото, премахване на целулита и следите от наднормено тегло по кожата.
Ако обвиваме тялото си, е необходимо да пием достатъчно вода и здравословна и свежа диета.
През 80-те години сред спортистите и центровете за красота беше често да се използва прозрачна пластмасова хартия със силното убеждение за повишаване на телесната температура, за да се изхвърлят токсините, калориите и мастната тъкан на тялото.
Тази техника започна да се използва масово и все още се практикува в много спортни центрове и спа центрове, така че много хора вярват, че това ще им даде добри резултати.
Тази практика е ефективна за запазване на здрава кожа без целулит и постепенно премахване на стриите, но не е толкова препоръчителна, тъй като изглежда има идеалното тегло и поддържа корема без бучки.
Каква е практиката да се увивате в пластмаса?
Това е много просто: покрийте тялото кръгово с пластмасов материал, обикновено корем, крака и ръце.
За да подобрят неговите редуциращи ефекти, хората обикновено прилагат редуциращи гелове или кремове с ниско съдържание на мазнини преди деня на упражненията, започвайки домакинска работа или отивайки на работа.
Пластмасата не е абсорбиращ материал, който влияе на изпотяването на индивида до такава степен, че стимулира потните жлези да работят в по-голяма пропорция, увеличавайки вътрешната топлина на тялото.
Опаковането на тялото в пластмаса помага за увеличаване на притока на кръв заедно с изпотяване, увеличавайки способността на тялото да изхвърля токсичните вещества.
След рутинна тренировка обвитите части ще бъдат пълни с вода от натрупаната пот. Това състояние е известно като сауна ефект и резултатът му е просто детоксикация и не активира елиминирането на мастната тъкан.
Той има и някои недостатъци, например:
- Потта, която изпотяваме, става вредна, тъй като има тенденция да охлажда тялото повече от нормалното след определено време, причинявайки настинки и други разстройства.
- Покритата кожа става силно зачервена от прекомерно изпотяване.
- Съдържанието на киселинни токсини насърчава действието на бактериите в обвитата част, така че не бива да се изненадваме, че могат да се появят алергични реакции.
Поради тази причина се препоръчва този тип пластмаса да не е в контакт с кожата повече от час, за да се избегнат тези проблеми.
Как удобно да увиете пластмасата
Продуктите, които се прилагат преди опаковане, обикновено са търговски кремове или гелове. Но знаете ли, че можете да ги приготвите у дома със същата ефективност?
Можете да използвате естествени съставки, подходящи за вашия тип кожа, приятни за използване, евтини и много полезни:
Пчелен мед: много е лесно да се направи този препарат на основата на мед, за да се намалят размерите. Ще ви трябват само половин чаша мед, жълтък и етерично масло от цитрусови плодове.
За да го направите, трябва да загреете меда в сладкиш и когато е достатъчно горещ. добавете яйчния жълтък, предварително разбит с капките етерично масло и разбъркайте енергично, докато сместа стане хомогенна.
Когато е отпочинал и се охлади, можете да го нанесете върху ръцете, краката, корема и бедрата. След това увийте с найлоновото фолио.
Легнете и оставете да влезе в сила за един час, след което отстранете излишното, като се къпете с топла вода.
Глинен метод: друг полезен елемент е глината, широко използвана за разкрасяване на кожата, намаляване на мастните натрупвания и премахване на целулита.
Най-често използваната глина е синя, тъй като има минерали, които подобряват текстурата на тена.
С малко гореща вода и синя глина се постига много ефективна кремообразна смес, която можете да нанесете върху желаните зони.
След това го увивате в пластмаса, без да затягате твърде много и продължавате да изпълнявате упражнения за засилване на ефектите. След един час нанасяне се изкъпете с гореща до хладка вода.
Препоръчително е да го прилагате два до три пъти седмично. Ще забележите как кожата променя външния си вид, постепенно изчезвайки стрии и трапчинки.
Йодирана хартия: Това е осмотична хартия, която включва малки йодни частици в структурата на пластмасата. Препоръчва се за физически тренировки с цел укрепване на мускулната маса и изгаряне на мазнини.
Може да се използва ежедневно и да го носите толкова дълго, колкото искате. Колкото повече движения правите, толкова повече ще се потите. Като допълнение към редуциращи и терапевтични масажи, той е един от най-новите естетически постижения.
Изгаряте ли мазнини, докато се изпотявате?
За съжаление не. Потта е част от регулаторната система на тялото и няма връзка между изпотяването и загубата на мазнини в тялото.
Много хора твърдо твърдят, че изпотяването премахва телесните мазнини, но това е далеч от истината, тъй като това, с което се изхвърляме с потта, е вътрешната течност. Не става дума за мазнини, които по някакъв начин се „топят“ и разпространяват през порите.
Ясно е обаче, че след силна тренировка ще имаме по-малко тегло, но всъщност не става дума за загубени мазнини, а за течности, които ще възстановим, когато хидратираме отново.
Важното е да знаете, че когато се потите, тялото отделя минерални соли и вода, които са летливи на вятъра и помагат да ни освежат. Просто когато се потим, ние елиминираме водата и отпадъците през порите и това ни помага да поддържаме температурата.