Утвърждения за балансиране на вашите чакри; Сърсана

Утвърждения за балансиране на чакрите

серсана

От Ерика Струк, учител по рейки/@reikierikastruck

чакри

Думата чакра идва от индуизма и името й на санскрит се превежда като "колело" или "диск".

Чакрите са основни енергийни центрове, разположени в различни части на тялото и функционират като регулиращи "клапани" за потока на енергия. Те получават, вибрират, натрупват и разпределят жизненоважна енергия, за да оптимизират функциите на нашето тяло.

Имаме 7 чакри:

  • коренна чакра или муладхара, - АЗ СЪМ
  • сакрална/сексуална чакра или свадхиштана, - РАЗБИРАМ
  • чакра или манипула на слънчевия сплит, - ГОВОРЯ
  • сърдечна чакра или анахата, - ОБИЧАМ
  • гърлена чакра или висуда, - МОГА
  • чакра от трето око или аджна - ЖЕЛАЯ
  • коронна чакра или сахасрара. АЗ ИМАМ

Коренна чакра - Муладхара - ИМАМ

  • Местоположение: основа на гръбначния стълб - опашната кост
  • червен цвят
  • Земен елемент
  • Минерални скъпоценни камъни: Рубин, гранат, червен яспис, черен турмалин, обсидиан и опушен кварц.
  • Функции: Оцеляване, физическа жизненост, креативност, изобилие.
  • Положителни качества - въпроси, свързани с материалния свят, успех. Връзката със земята, сигурността, стабилността, свързва се с пранична енергия, дава ни корени, са всички наши инстинкти.
  • Отрицателни качества: егоцентричност, затлъстяване, несигурност, амбиция.
  • Свързани с: нашето семейство.

Утвърждения:

  • Животът ми тече в изобилие.
  • Аз съм в безопасност и сигурност.
  • Аз съм там, където трябва да бъда.
  • Аз съм в изобилие
  • Достатъчно съм
  • Доверявам се на живота си
  • Обичам тялото си
  • Аз съм дисциплиниран

Сакрална или сексуална чакра - Свадиштана - ЖЕЛАЯ

  • Местоположение: от пъпа до под корема.
  • Цвят: оранжев
  • Воден елемент
  • Минерални скъпоценни камъни: коралин, корал, златен калцит.
  • Функции: Физическа сила и жизненост, център на сексуална енергия, център на усещания, емоции и сексуалност.
  • Положителни качества: Даване и получаване на емоции, желание, удоволствие, сексуална/страстна любов, промяна, движение, здраве, семейство, толерантност, предаване. Работете хармонично и креативно с другите.
  • Отрицателни качества: Награждавайте се прекомерно с храна или секс. Сексуални затруднения, объркване. Ревност, завист, безпомощност.
  • Свързано с: желание за споделяне и мир. Връзка с другите.

Утвърждения:

  • Ценя и уважавам тялото си
  • Обичам и се грижа за тялото си
  • Емоционално здрав съм
  • За мен е безопасно да изразявам и усещам емоциите си
  • Аз съм гъвкав и отворен за промяна
  • Прегръщам своята сексуалност.
  • Здрав съм и сексуално балансиран
  • В баланс съм с живота
  • Знам кога да действам и кога да чакам.

Чакра на слънчевия сплит - Манипура - МОГА

  • Местоположение: Над пъпа
  • Жълт цвят
  • Огнена стихия
  • Минерални скъпоценни камъни: Амбър, Златен калцит, Злато, Топаз
  • Положителни качества: Емоционална, воля, лична сила, авторитет, енергия, контрол на желанието, самоконтрол. Сияние, топлина, просветление, трансформация, настроение, смях
  • Отрицателни качества: Приемането на повече от един може да се усвои и използва. Твърде много акцент върху властта. Гняв, страх, омраза. Храносмилателни проблеми.
  • Свързани с: Ние самите.