Утре започвам диета - LA NACION

Правенето на нещо днес, което бихме могли да отложим, е като акт на алтруизъм

Утре започвам диета. " Може би в средата на типичните ексцесии от партиите в края на годината, много хора са си мислили. Това или други решения за възприемане на по-добри навици за новата година. Много от нас виждат в тази въображаема граница, която поставяме между една и друга година, възможността да създадем шарнир в живота си, да започнем утре да правим това, което вярваме, че е правилно, но досега не можахме.

Но има огромна разлика между започването днес и започването утре. Това малко отлагане, което обещание да бъде изпълнено на следващия ден, обикновено е причината тази промяна да не настъпи. Това е дилема, която се появява много често в живота, като всяка ситуация изисква настоящи усилия за забавено възнаграждение.

Това забавяне от само един ден, което изглежда незначително, ни отваря вратата да съберем рационализации, които оправдават последващото бездействие. От една страна, някои се основават на факта, че почти няма разлика между започването днес и започването утре. Това оправдание е най-често срещаното зад решения като диета. Редът на мисли би бил: „Да, трябва да тежа с 10 килограма по-малко, но всеки ден усилие едва ли допринася с няколко грама напредък към целта. Ако имах това тегло от години, мога да живея още един ден по този начин и да започна да го губя утре. Много цели се постигат на малки кумулативни стъпки и щетите, нанесени от всеки ден на забавяне, са незабележими. Но заблудата е, че се е случило. Утре е утре! Разширяването на този аргумент натрупва малки отлагания до образуване на вечни закъснения.

---