Успех на последователната диета за отслабване на Vigo Amil López

След повече от десет години работа, диетологът от Виго Амил Лопес накара нейната „последователна диета“ да се превърне в една от най-следваните програми за отслабване, с повече от 15 000 последователи.

vigo

За разлика от така наречените "чудо диети", това, което Амил Лопес предлага, е "начин на живот", който има за цел да отслабне и да го поддържа без никакви забранени храни и без да кара хората да страдат от безпокойство или страшния "ефект на отскок".

В разговор с Efe д-р Лопес отдава особено значение на работата по „коучинг“ и консултиране на професионалисти не само в храненето, но и в психологията, когато помага на човек да отслабне.

„Кохерентната диета“ обещава на последователите си, наричани още „кохери“, да свалят по два килограма на седмица със здравословна, балансирана диета, придружена от мотивационни трикове и малки клавиши за изпълнение на упражнения за тонизиране на мускулите.

"Опитахме се да направим качествена информация достъпна за всички", обяснява Лопес, за да предупреди, че с идването на летния сезон броят на "модните диети", спонсорирани от известни хора, в които има "много интереси", се увеличава. Търговски " но не е полезно за здравето.