Упражненията на Бар Рафаели след раждането, обърнете внимание!
Моделът Бар Рафаели откри родилното отделение на 11 август, когато роди дъщеря си Лив, един месец след първата й годишнина от сватбата с израелския бизнесмен Ади Езра. Сега, два месеца след като е майка, горнището отново изглежда страхотно, както е показано на снимката, която тя е споделила в профила си в Instagram, на която тя се появява в бикини, скачащи в басейна у дома.
Нищо чудно „експресното“ възстановяване след раждането, с което се хвалят много известни личности. Без да продължават, международно известните модели Candice Swanepoel и Behati Prinsloo бяха майки преди по-малко от месец и според различни медии ще бъдат готови да ходят като "ангели" на Victoria's Secret в края на ноември.
Укрепване на глутеусите и корема
Очевидно, Известните имат много повече ресурси от останалите скорошни майки, за да постигнат толкова бързо и ефективно възстановяване след раждането: диети, приготвени от собствени готвачи, персонализирани тренировъчни програми, кавитационни сесии и масажи от всякакъв вид в козметичните центрове и дори преминаване през операционната с най-новите козметични хирургични процедури.
въпреки това, нещо, което всички те трябва да правят и което няма много общо с финансовите им ресурси, е да практикуват физически упражнения всеки ден. За да покаже на други скорошни майки като нея спорта, с който се занимава, за да свали излишни килограми, Bar Refaeli публикува в профила си в Instagram няколко снимки и видеоклипове, занимаващи се със спорт, особено за укрепване на седалището и корема.