Упражненията и здравословното хранене могат да намалят някои хронични заболявания
МАДРИД, 1 март (EUROPA PRESS) -
Хроничните незаразни болести, като сърдечно-съдови заболявания, диабет или рак, оказват огромно влияние върху обществото, също и в развиващите се страни, а две от основните причини са лошата диета и нарастващият заседнал начин на живот.
В разговор с Europa Press, президентът на иберо-американската фондация за хранене (FINUT), Анхел Гил, увери, че „ако се правят повече физически упражнения и се извършват по-здравословни хранителни навици, хроничните заболявания без нужда от нови инструменти, да, ако съобщенията проникнат в популацията ".
Експертът обясни, че в Испания основният проблем е, че много хора поемат повече енергия, отколкото им е необходима, и това остава с неподходящо разпределение. „Освен това се консумират по-малко въглехидрати, плодове и зеленчуци, отколкото би трябвало, и към това добавяме, че населението е станало изключително заседнало, фактор, благоприятстващ появата на затлъстяване“.
Човек може да прави физическа активност във фитнеса в продължение на час на ден, той е пример, но ако през останалото време той седи на компютъра, той все още е заседнал. „Заседналият начин на живот е бич на развитите общества, който се е разраснал през последните 20 години поради социални промени: преди децата да ходят на училище пеша, сега с кола или автобус; преди да играят на топчета след часовете, сега играят с компютъра или "таблетката" ", посочва Гил.
От своя страна ибероамериканските страни са изправени пред проблема с двойното бреме на недохранване и затлъстяване, което не се среща в тази страна. На континента все още има райони, където недохранването е много голямо, доказателство за това е, че в Гватемала над 40% от населението е недохранено; Също така в Перу и Боливия липсата на микроелементи е значителна, това разкри.
В нововъзникващите места, особено в градските като Бразилия, има голям достъп до храна, но не и до енергия, което „води до забележимо увеличаване на затлъстяването“. „Тревожното е, че има огромна раздвоеност между прекалено слабите и затлъстели хора“, оплаква се той. Той обаче е щастлив, че Чили е силно развита държава, „с ценности, практически равни на тези на Испания“.